Rocking and Running

2012-02-05T12:23:00.000-08:00

Vandaag heb ik deelgenomen aan de Mini Marathon (18.5 kilometer) onderdeel van de Midwintermaraton in Apeldoorn. Ik had ervoor gekozen om niet de Asselronde te gaan lopen aangezien de lichamelijke gezondheid de afgelopen anderhalve week verre van goed was. Het devies was rustig aan en genieten van de prachtige omgeving en de sfeer rond deze loop.
Ik had jaren geleden al eens deelgenomen aan deze loop maar toe was de start en finish op een heel andere plaats. Nu op de gezellige Loolaan waar het druk was met lopers en toeschouwers. We konden terecht in de grote Orpheushal van sponsor Achmea. Voor het overschrijven moest ik daar wezen en dat ging erg vlot. Wat opviel dat het daar allemaal erg goed georganiseerd was. Het parcours was door de organisatie praktisch geheel sneeuwvrij gemaakt en vanwege de strenge vorst had men allerlei tips en aanpassingen gedaan. Zo was het drinken onderweg lekker warm en kon men in 3 warme tenten terecht bij problemen.

Om 11.30 werden we weggeschoten en liepen we de lange Loolaan af richting Hoog Soeren. Ik kon van de vorige keer nog wel herinneren dat het parcours niet vlak was en dat bleek ook zo te zijn.Na twee vlakke kilometers gingen vals plat omhoog en dat was te merken in de bovenbenen.

Ik liep mijn eigen tempo en maakte me niet druk om al die lopers die me passeerden.De 5 kilometer ging in 23 minuten en daar was ik wel tevreden over. Het parcours was prachtig o.a. langs Berg en Bos en we liepen lekker beschut in bosgebied en de zon maakte het best aangenaam om te lopen ondanks de vrieskou. De 10 kilometertussentijd was wat langzamer ongeveer 48 minuten dus besloot ik het tempo iets te verhogen. We hadden wat stukjes afdalende weg en dat liep natuurlijk lekker. Het 15 kilometerpunt werd rond de 1uur13 gepasseerd. Het laastste stuk ging lekker soepel en eenmaal op de Loolaan aangekomen kon er nog een kleine tempoversnelling vanaf. Ik finishte in 1.27.57 en moest daar maar tevreden mee wezen. Ik had geen moeite met de afstand gehad en me niet hoeven te forceren. Heb je toch een goede basis voor de komende tijd! Al met al erg genoten van een prachtige loop onder fantastische winterse teferelen en een perfecte organisatie!

2012-02-03T06:46:00.000-08:00

Woensdag was het zover, al meer dan 20 jaar fan van Dream Theater en ze nog nooit live gezien! Nu waren ze vlakbij te zien in Zwolle en daar moest ik gewoon heen ondanks de dure kaartjes en de wetenschap dat de IJsselhallen niet bekend staan om de beste acoustiek. Ik was lekker vlot in Zwolle en daar proberen zo dicht mogelijk bij het podium te komen. Dit lukte aardig, stond er zo`n 10 meter vanaf en mooi in het midden. Het voorprogramma Periphery speelde gelukkig kort, wat een teringherrie en dat met 3 gitaristen,een adhd drummer en een zanger (lees schreeuwer) die amper boven het lawaai uit kwam. Heeeeeeeeeeeel slecht deze band!
Dan eindelijk doven de lichten en worden we getrakteerd op een prachtig muzikaal intro, een op drie kubusvormige objecten geprojecteerd filmpje ( gebaseerd op de nieuwe cd ) en zien we het indrukwekkende drumstel van nieuwe drummer Mike Mangini.

De band start met Bridges in the Sky van de nieuwe cd en ik hoor het gelijk, het geluid is prima! Zanger James Labrie is goed bij stem en dat is dus een prima begin van het concert. Hierna terug in de tijd met 6.00 van Awake en het is genieten van het gitaarwerk van John Petrucci en het toetsenspel van Jamews Rudess (prachtig keyboard die hydraulisch in alle standen is te zetten). Build Me Up, Break Me Down is ook weer van de laatste cd, die natuurlijk de meeste aandacht krijgt. Surrounded is weer een oudje en weer fijn om te horen maar hierna kunnen we met het heavy The Root Of All Evil lekker uit ons dak gaan. Dan mag drummer Mike Mangini kort zijn kunsten vertonen en hoe! Wat een geweldige drummer en doet beslist niet onder voor Mike Portnoy, de vorige, hoewel die veel meer op de voorgrond trad.

Dan een van mijn favorieten het hele oude Fortune in Lies en wat een spetterende uitvoering, echt geweldig! Na dit hoogtepunt het beste nummer van de laatste cd Outcry, werkelijk subliem gespeeld en wat een spanningsveld in dit nummer!Heel mooi bij dit nummer ook de achtergrondbeelden en de schitterende lichtshow. Hierna hebben we een acoustisch intermezzo met The Silent Men en Beneath the Surface, leuk voor de afwisseling maar voor mij had het niet gehoeven. On the Back of Angels is weer van de laatste cd en is een prachtig nummer. Hierna ga ik helemaal uit mijn dak met War Inside My Head en The Test That Stumped Them All van Six Degrees, wat een krakers deze nummers en Petrucci knalt zijn vette riffs de zaal in.

Dan wordt het prachtige The Spirit Carries On gespeeld met kippenvelsolo van John Petrucci en ik zie in gedachten de gospelkoorzangeressen van de dvduitvoering meezingen. Breaking All Illusions is weer van de laatste cd en een lekkere lange afsluiter van het optreden.

Als toegift krijgen we het machtige Pull Me Under en nog eenmaal gaat de band en zaal uit zijn dak. Het concerts in ondanks zijn twee uur me nog te snel voorbij gegaan maar ja dat is nu eenmaal de werkelijkheid en zegt alleen maar hoeveel ik ervan genoten heb. Jammer dat er dat er niet meer oude nummers gespeeld werden maar ja je kan niet alles hebben. Het was een geweldig optreden en ik had het beslist niet willen missen!

Bikkelen bij 10 EM Sint Annaparochie!

2012-01-22T13:25:00.000-08:00

Vanmorgen was het nog droog dus besloten om naar Het Bildt af te reizen voor de 10 Engelse Mijlen want voor Apeldoorn kon ik nog wel wat kilometers volbrengen. Jammer genoeg begon het alweer snel te regenen en trok de wind behoorlijk aan. Er waren ruim 150 lopers en dat viel niet tegen voor een loop op zondag en het slechte weer. Het was even afwachten hoe de beentjes zouden aanvoelen na de loop op zaterdag. Na een stukje woonwijk en bos in Sint Annaparochie ging het richting Berlikum. Het viel niet mee tegen de wind op en ik liet me terugzakken naar een mooi groepje. Na Berlikum was ik al blij dat ik kon aanhaken tot het moment dat we richting Beetgum de wind mee kregen.In al mijn optimisme trok ik er even aan maar het was nog wel ruim 6 kilometer naar de finish. We kregen weer terug naar Berlikum de wind weer pal tegen en ik was blij dat ik af en toe uit de wind werd gelopen door mijn metgezel.

De laatste 3 kilometer naar Sint Annaparochie was het bijten mede omdat het laatste stuk ook nog eens door waterplassen gewaad moest worden. De sprint die mijn groepsgenoten nog even op het programma hadden staan liet ik maar mooi aan me voorbij gaan, ik was er wel klaar mee!
Eindtijd 1.14.01 over 16.3 kilometer.

Makkumer Wintertrimloop

2012-01-21T06:26:00.000-08:00

Vandaag kon ik na een afwezigheid van meer dan 10 jaar eindelijk weer eens deelnemen aan de Makkumer Trimloop. Ik had al begrepen dat het parcours jaren geleden al veranderd was dus het zou eigenlijk helemaal nieuw voor me zijn. Natuurlijk is het stuk door het natuurreservaat en over het strand bij de Holle Poarte mij wel bekend van de campinglopen die altijd in makkum werden gehouden. Het was voor de start niet al te best weer, regen en een straffe wind. Toch was de opkomst zo te zien prima en dat is leuk voor de organiserende voetbalvereniging. De eerste kilometer richting Wons hadden we de wind mooi schuin in de rug maar daarna was het gelijk pal tegen de wind in en stonden we haast stil. Gelukkig was dit maar van korte duur en waren we weer snel in het dorp alwaar we over het dijkje moesten. Het was daar even uitkijken want het trapje was spekglad. De 5 kilometer lopers moesten daarna weer terug naar het dorp en wij liepen richting en door het natuurgebied waar het erg nat was. Hierna liepen we naar de Holle Poarte en vandaar over het strand. Het was daar niet mogelijk om droge voeten te houden overal plassen. had ik de eerste kilometers echt moeite om tempovast te lopen, na 5 kilometer ging dit een stuk beter mede omdat ook de wind wat gunstiger stond.

Ik kon nog wat aanzetten en zag dat het 10 kilometerpunt nog niet de finish was. Ik klokte daar 44.26. Nog 300 meter naar de finish en we waren er. Het was toch wel pittig geweest maar qua tijd mocht ik niet ontevreden zijn!

Be Quickloop Dokkum

2012-01-08T05:35:00.000-08:00

Vandaag na jaren afwezigheid weer eens de Be Quickloop in Dokkum kunnen lopen. Vorige week had ik plannen om hier de halve marathon te gaan lopen maar aangezien ik nog steeds niet 100& fit was, werd het toch nog maar een keer de 10 kilometer. Er was een groot aantal lopers naar Dokkum gekomen ondanks de slechte weersvooruitzichten maar dat viel reuze mee. De wind was wel stevig maar niet dusdanig dat het erg zwaar was. De eerste twee kilometer liepen best wel aardig, het voelde tenminste al een stuk beter aan als een week geleden. Ik kon een voor mij redelijk hoog tempo lopen en dat was al heel wat. De route was best wel leuk, we liepen gelukkig geen lange rechte einden en we hadden af en toe wat bescherming van bossages. De eerst 5 kilometer ging in 21.07 en dat was boven verwachting. Terug in Dokkum moesten we nog een hele lus maken waarvan het stuk parcours me bekend voor kwam van de Bonefatiusloop. De laatste kilometers liep het wat moeizamer maar dat was natuurlijk niet vreemd na zo`n snelle start. De loop was 10.3 kilometer dus de eindtijd van 45.40 was heel bevredigend! We hadden lekker gelopen en ik voelde me lichamelijk weer goed. Jammer dat we over twee weken geen halve marathon hebben maar het doel is toch om in Apeldoorn de Asselronde te gaan lopen.

Oudejaarsloop Marrum

2011-12-31T10:45:00.000-08:00

Na een week van ziekte en niet fit zijn leek het me niet verstandig om een halve marathon te gaan lopen in Marrum, jammer omdat ik daardoor de plannen voor een marathon in Apeldoorn te gaan lopen op een klein pitje kan zetten. Oke, het werd nu een loop over 10.8 kilometer en dat is al heel wat als je niet fit bent. Bij de start me dan ook bescheiden opgesteld en dan maar zien hoe het gaat.

Als je wat tempo begint te maken begint het lichaam al gelijk tegen te sputteren, lichte druk op de longen, zware benen en hijgen als een oud paard. De eerste ronde over 5.4 kilometer lijkt snel voorbij na ongeveer 25 minuten maar ja dan moet je nog zo`n ronde! Nog een keer een dikke kilometer wind tegen, een afslag en dan weer de wind van opzij.

Dan de lange weg terug naar Marrum voorbij de Koopmans verf fabriek en het loopt wel redelijk.
In het dorp is het dan nog een kilometer naar de finish waar ik door Jan Kooistra met de overbekende woorden wordt binnen gehaald. Ik finish in 50.32, wat een 9e plaats bij de 50 plussers betekend. Totaal een 28e plaats van de 161 deelnemers dus niet eens zo slecht. Afwachten nu of het lichaam de komende dagen snel opknapt zodat wellicht in Dokkum alweer een halve marathon gelopen kan worden.

Top tien 2011

2011-12-15T11:16:00.000-08:00

Het jaar 2011 is zo goed als afgelopen en dan is het weer tijd om met mijn traditionele top 10 lijstje te komen met favoriete rockcd`s van het afgelopen jaar. Het is weer een gevarieerd lijstje geworden met verschillende soorten rock of metal.
Hier mijn favoriete top 10 van 2011:

1.   Theocracy - As The World Bleeds
2.   Hell - Human Remains
3.   Journey - Eclipse
4.   Volbeat - Live From Beyond Hell
5.   Dream Theater - A Dramatic Turn Of Events
6.   Arch/Matheos - Sympathetic Resonance
7. Myrath - Tales Of The Sands
8.   Krux - He Who Sleeps Amongs The Stars
9.   Black Country Communion - II
10. Chickenfoot - Chickenfoot 3

Mijn favorite dvd`s van het afgelopen jaar zijn die van Black Country Communion -Live over Europe en Volbeat - Live From Beyond Hell

Krux - He who sleeps amongst the Stars

2011-12-13T12:00:00.000-08:00

Dit jaar konden er ondanks een lawinevracht aan rockreleases mij weinig cd`s echt overdonderen. In december verscheen gelukkig de nieuwe Theocracy en nu de voor mij relatief onbekende band Krux met de cd He who sleeps amongst the Stars. Deze zweedse band is het hobbyproject van bassist Leif Edling van Candlemass waar ik ook een groot fan van ben. Het is inmiddels de derde cd van deze band maar de eerste die ik hoor. De band speelt doommetal, een vorm van metal die beinvloed is door Black Sabbath. Het toevoegen van keyboards, bespeeld door Carl Westholm zorgt voor een fraaie aanvulling van de sound van deze band zodat af en toe ook iets van Deep Purple doorklinkt.Verder is het gitaarwerk van Frederik Akeson ( Opeth) geweldig met name de talrijke soli zijn om te smullen.
De cd opent met het vlotte titelnummer waarvan zijn slepende ritme je gelijk bij de kladden pakt en waar de ondersteunende keyboards voor een volle sound zorgen. Zanger Mats Leven mag ook wel genoemd worden, die heeft een uitstekende strot wat precies bij dit soort muziek past. De gitaarsolo op dit nummer is prachtig. The Hades Assembly is een echt doom nummer, zware trage metal maar met een sfeer om van te watertanden. De gitaarlicks zijn echt fantastisch op dit nummer. Ook het derde nummer Emily Payne is van het zelfde laken het pak zo mag ik dit soort metal graag horen! De overige vier nummers zijn van een zelfde hoog niveau met als uitschieter A Place Of Crows wat een heerlijk vet nummer is met een geweldige melodie. Deze cd komt zeker in mijn top tien van dit jaar vanwege de afwijkende stijl en enkele schitterende nummers.

Boscross Marathon Diever 2011

2011-12-12T11:32:00.000-08:00

Afgelopen zaterdag was toch wel een bijzondere dag want ik zou binnen een periode van ongeveer een maand mijn tweede marathon gaan lopen. Na de voor mij doen prima gelopen Berenloop op Terschelling kwam ik tot de ontdekking dat ik vrij was in het weekend van de Diever Boscross Marathon. Jaren geleden had ik wel eens de halve marathon hier gelopen en had er toen erg van genoten. Ik nam dan ook het idiote besluit om hier de hele marathon te gaan lopen.Dus na Terschelling nog wat kilometers gemaakt om hier aan de start te staan. De week vooraf was het enorm slecht weer met veel regen en dus begon ik hem wat te knijpen, want wat zou me te wachten staan deze dag? Ik was vooraf aan de loop enkele dagen vrij en was dan ook constant met de loop in mijn hoofd bezig. Die zaterdag werd ik echter wakker met het idee dat ik er erg veel zin in had. Het was gelukkig deze dag mooi weer, het zonnetje scheen bleekjes en er was niet al teveel wind. Er waren ditmaal niet veel bekenden voor mij maar Thierry Groen uit Gorredijk zou ook de marathon lopen en daar heb ik in het algemeen altijd een goede loopmaat aan. Door de drukte bij de start was het eerst moeilijk om wat op gang te komen maar aan de ene kant vond ik dat ook weer niet zo erg want zo zou ik mooi het parcours wat in beeld kunnen krijgen.In het eerste gedeelte van de 1e ronde van 10,5 kilometer waren er de meeste plassen die ontweken moesten worden en zat er een kort stijl klimmetje in.

Ik was inmiddels bij Thierry komen te lopen en dat zou ook voorlopig zo blijven. Het tweede gedeelte van de 1e ronde was duidelijk beter te belopen maar toch pittig vanwege een grotere stijle klim en enkele korte klimmetjes achter elkaar. De eerste ronde liep ik in ongeveer 55 minuten dus een mooie tussentijd. De 2e ronde ging wat sneller doordat het wat rustiger was geworden op het parcours en ik werd onderweg aangemoedigd door vriend Michel de Krijger die even was komen kijken.

De derde ronde ging ik met vol vertrouwen in en we kwamen met een groepje van 4 lopers te lopen. Ongemerkt begon ik wat last te krijgen van de bovenbeenspieren maar alsnog kon ik nog aardig door lopen. Ik liet me wat teveel meevoeren door het tempo van de uit het westen afkomstige ervaren marathonloper waardoor ik me wat forceerde en dat moest ik in het tweede gedeelte van de ronde waar die klimmejes kwamen bekopen. De benen protesteerden heftig en ik verzuurde enorm waardoor ik mijn loopmaten moest laten gaan.Inmiddels was ik natuurlijk wel weer vlak bij de finish gekomen en waar mijn eerste gedachte was om te stoppen trok de stem van Jan Kooistra me over de streep en ik besloot door te gaan.Na een korte verzorging kon ik mij zowaar weer wat in beweging trekken ook omdat dat gedeelte weer wat beter te belopen was. Nog een keer begroet door Michel zag ik eerst verder niemand meer en begon ik de strijd met mezelf en de laatste 9 kilometer.Een tijd onder de 4 uur waar ik op gehoopt had zat er natuurlijk al lang niet meer in en uitlopen was het enige waar ik nog aan dacht. Ik kwam ook nog twee lopers tegen die het zwaar hadden en ook hun eigen strijd streden, wat op zich boeiend was om te zien.Gek eigenlijk dat ik niet eens moe was maar die benen wilden gewoon niet meer. Voor de laatste verzorging nog een keer die stijle klim die ik nu maar wandelend nam. Bij de laatste verzorgingspost nam ik nog wat cola en dit wondermiddel zorgde er voor dat ik de laatste 3 kilometer nog een redelijk tempo kon lopen. Toen het laatste weggetje op naar de finish om daar tenslotte te finishen in 4.19.30. De eindtijd vond ik al helemaal niet belangrijk meer, ik was trots op mezelf dat ik deze marathon uitgelopen had. Jammer dat ik de laatste ronde niet geheel hardlopend had kunnen volbrengen door de verzuring van de benen want dat heeft me heel veel minuten gekost. Al met al heb ik wel erg genoten van deze geweldig mooie marathon en het gevecht met mezelf. En natuurlijk niet vergeten de geweldige verzorging bij deze marathon, klasse!

Sinterklaasloop Bolsward

2011-11-29T11:04:00.001-08:00

Maandagavond, het avondje van Sinterklaas. In plaats van een snelheidstraining deelnemen aan de Sinterklaasloop over 7.5 kilometer. Het was druk met 270 deelnemers en daarom dringen bij de start,dan het startschot en we gaan de donkere straten van Bolsward in. Veel deelnemers hebben een reflecterend hesje aan of lichtjes om de arm(en). Ik kan niet zo snel wegkomen door de drukte ( en ik ben ook niet zo`n snelle starter) maar na 2 kilometer komt het tempo er wel aardig in. De net aangeschafte lichtere wedstrijdschoenen lopen lekker. Ik hop net als die zaterdag van de ene loper naar de ander en kan een voor mij aardig hoog tempo aanhouden. Jammer dat 500 meter voor de finish de darmen wat opspelen maar ik weet met een eindtijd van 31.40 een voor mij bevredigende prestatie te leveren. Ik word 22e in een deelnemersveld van 270. De conditie is prima op dit moment door de gevarieerdere trainingen. Nu toewerken naar de Boscross Marathon in Diever waar het op doorzettingsvermogen en karakter aan zal komen, ik kijk er naar uit.
https://docs.google.com/spreadsheet/ccc?key=0Ah75J4zzHEhVdHVGYmpKZGhfdHpXRVBtUVpzcWUzR0E

Slachterin Wommels

2011-11-27T03:17:00.001-08:00

Als voorbereiding van de Boscross Marathon liep ik afgelopen zaterdag de Slachterin in Wommels. Het doel was om onder de 1uur35 te gaan lopen en dat zou nog een hele kluif gaan worden gezien de redelijk stevige wind deze dag. Ruim 300 lopers gingen van start voor afstanden van 5, 10 of 21 kilometer met o.a. het passeren van de Slachtebrug over de N73.

De eerste 5 kilometer gingen in 22.33 dus aardig op schema maar het liep nog niet echt lekker. Gelukkig liep ik nog in een klein groepje zodat ik af en toe de luwte wat kon opzoeken. Na 9 kilometer had ik het gevoel wat beter in mijn ritme te komen en besloot ik het tempo te gaan verhogen. Pal tegen de wind naar De Klieuw weet ik twee lopers te achterhalen en voor me richting Reahus heb ik een hele groep zo`n 500 meter voor me in het verzier, kijken of ik daar naar toe kan lopen. Met het windje mee gaat het lekker en het 15 kilometerpunt word in 1.07.10 bereikt dus mooi op schema. Het stuk naar Easterein is weer wat lastiger doordat de wind schuin op kop staat maar ik kan het tempo er goed in houden. Steeds heb ik weer lopers voor me die ik als richtpunt gebruik om het tempo hoog te houden. De 20 kilometer word in 1.29.40 bereikt dus het gaat goed komen, de eerste dame loopt voor me dus nog steeds een mooi richtpunt.

Ik finish in Wommels in een tijd van 1.33.58, dus daar kan ik zeer tevreden over zijn! Nu nog twee weken naar Diever toe met deze week nog de Sinterklaasloop in Bolsward, een lange duurloop en een heuveltraining.

Theocracy - As The World Bleeds

2011-11-24T15:42:00.001-08:00

Als er een cd is waar is halsreikend naar uit heb gekeken dan is het wel As The World Bleeds van de uit Athens Amerika afkomstige powermetalformatie Theocracy! Hun vorige cd Mirror Of Souls was mijn cd van het jaar 2009 en die beluister ik nog regelmatig. Alleskunner en oprichter van de band Matt Smith startte toendertijd dit soloproject maar nu is Theocracy een echte band geworden. Maar goed wat is As The World Bleeds nu eindelijk geworden. Laat ik maar gelijk met de deur in huis vallen, dit is een waar meesterwerk geworden! De band start gelijk overweldigend met het 11 minuten durende I Am wat op vocaal gebied ongelooflijk sterk is en zeer gevarieerd is in tempo en hardheid. Het melodieuze riedeltje in dit nummer zat mij al maanden in de kop door een filmpje op You Tube maar klinkt hier toch weer iets anders. The Master Storyteller is een stuk korter en is een lekker fel nummer met pakkend refrein. Wat gelijk opvalt is het vette gitaargeluid op deze cd. Het derde nummer Nailed is een van mijn favorieten, wat een ongelooflijk vet nummer en dan die hemelse koren op de achtergrond,schitterend! Hide In The Fairytale is weer een wat korter nummer maar weer lekker uptempo, pakkend refrein en flitsend gitaarwerk. The Gift Of Music start wat rustiger met acoustische gitaren en mooi hoog zangwerk van Matt, die in topvorm is op deze cd. Halverwege het nummer krijgen we een mooie tempowisseling met een lekkere vervormde gitaarsolo. 30 Pieces Of Silver is ook weer een favoriet van me op deze cd, een heerlijk op topsnelheid gespeeld nummer. het refrein is ook weer zo catchy als de pest en de vette gitaarriffs denderen je boxen uit! Drown is het minste nummer op deze cd maar nog altijd prima en de gitaarsolo niet te versmaden. Altar Of The Unknown God is weer zo`n pakkend vlot nummer met een spetterende gitaarsolo. Light Of The World zou het goed doen als cdsingle een lekker kort snel nummer. Het afsluitende titelnummer start met heel rustig pianospel maar dit gaat al snel over in een speedmetal stuk waar de vonken vanaf vliegen. Het nummer dendert als een snelheidstrein je boxen uit en sluit deze supercd overweldigend af. Ja wat moet ik hier nou van zeggen, tot nu toe mijn cd van het jaar!

Black Country Communion - Live Over Europe

2011-11-18T11:01:00.001-08:00

De nog prille formatie Black Country Communion heeft nog maar 2 cd`s gemaakt en toch verschijnt er nu al een live dvd. Live Over Europe laat horen dat deze band live nog beter tot zijn recht komt maar dat is ook meer als logisch met topmuzikanten als Joe Bonemassa op gitaar, Glen Hughes op bas en vocals, Jason Bonham op drums en Derek Sherinian op keyboards. Ik heb echt genoten van deze dvd want het samenspel hierop is werkelijk van grote klasse. Glenn Hughes is helemaal in zijn element op het podium want hij gaat als een jonge Mick Jagger over het podium, plukt als een bezetene op zijn snaren van de basgitaar en zingt ook nog eens fantastisch. Joe Bonemassa kijkt altijd ernstig maar laat zijn gitaar spreken en op nummers als Song Of Yesterday, The Ballad Of John Henry en Cold krijg je kippenvel van zijn soli. Jason Bonham is een krachtige drummer en dat is te horen en Derek Shernian vult alle gaatjes op met zijn keyboards. Voor het overige horen we een bloemlezing van de 2 cd`s met rockers als Black Country (heerlijk baswerk), Man In The Middle of Sista Jane, of prachtige Led Zeppelin achtige nummers als The Battle For Hadrian`s Wall of Save Me. Song Of Yesterday is mijn favoriet op deze dvd wat een mooi nummer en wat een gitaarsolo! Leuk is ook de afsluiter Burn waarin Hughes weer even terugblikt op zijn tijd bij Deep Purple. Wat een geweldige liveband is dit toch, hier kunnen vele beginnende bandjes een punt aan zuigen!

Volbeat concert Ahoy Rotterdam

2011-11-16T11:39:00.001-08:00

Gisteravond was het weer eens tijd om naar een concert te gaan, want het luisteren naar rockmuziek is leuk maar om het live mee te maken is nog leuker. Het deense rockgezelschap Volbeat trad op in Ahoy en aangezien ik wel gecharmeerd van hun aanstekelijke mix van metal,punk en rock `n billy was het geen moelilijke keuze om daar naar toe te gaan. Het was wel een klere eind rijden naar Rotterdam vanuit het verre friesland maar je moet er wat voor over hebben als rockfan! Ik was nog nooit eerder in Ahoy geweest maar dit was wel een hele grote zaal! Het voorprogramma Clutch was totaal onbekend voor mij maar kon niet echt boeien, geen aanrader dus. Maar oke we waren voor Volbeat gekomen dus nog even geduld. Na een Motothead intro gingen de lichten uit en het doek Volbeat viel letterlijk naar beneden om de heren muzikanten op het podium in beeld te brengen. Een knallend intro en Halllujah Goat brengt gelijk de sfeer er goed in. Meteen is duidelijk dat de heren er zin in hebben en wat een geluk zanger Michael Poulsen is goed bij stem! Hierna gelijk een van mijn favoriete nummer Guitar Gangsters and Caddilac Blood. Wat opvalt is de prachtige lichtshow en het decor wisselt soms van achtergonddoek die er trouwens mooi uitzien! Je kunt wel zien dat deze band in de loop der jaren steeds populaider zijn geworden want alles ziet er groter en mooier uit. Zulke zaken maken een rockconcert alleen maar mooier en het publiek geniet ervan. Er wordt fanatiek meegebruld met nummers als The Gardens Tale, Sad Man Tongue, Fallen en River Queen. Het concert duurt 1uur en 3 kwartier lang en kent nauwelijks inzinkingen al had het stukje Queen voor mij wel overgeslagen mogen worden, had hier bijvoorbeels het niet gespeelde 7Shots graag voor gehoord. Al met al een heerlijk concert, de sfeer zat er goed in, het geluid was voor Ahoy begrippen prima ( achterin zeker) en we zagen een enthousiaste band.

Marderhoekloop Oudemirdum

2011-11-12T07:23:00.000-08:00

Na de geweldig mooie marathon op Terschelling heb ik even 4 dagen niets gedaan om de spieren wat tot rust te laten komen. Gistermiddag even een half uurtje rustig gelopen om de spieren wat los te maken en dan vandaag naar de Marderhoekloop in Oudemirdum. Het was vanmorgen flink koud met 3 graden maar het zonnetje scheen prachtig en wind was er nauwelijks. Ik zou 10 Engelse Mijlen gaan lopen, lekker rustig aan was de bedoeling. Net als zovelen besloot ik toch in de korte broek te gaan lopen want het parcours was aardig beschut en de zon warmde al wat op. Leuk was het om van andere lopers te horen dat het zo goed gegaan was op Terschelling en ik voelde me ook superfit voor de start. Na een erg rustige start na een kilometer of 4 het tempo licht verhoogd en dat kon prima. Het 8 kilometerpunt werd in 37. 23 gepasseerd, dus een eindtijd van 1uur15 zat er wel in. Na het 10 kilometerpunt had ik wat lopers voor me in het zicht en doordat het lekker liep kon ik het tempo nog wat verhogen. Het groepje waar ik een tijdje in gelopen had liet ik achter me en de laatste 4 kilometer nog even flink aangezet in het Fonteinbos om tenslotte te finishen in 1uur12. Dit was een tijd om een week na een marathon zeer tevreden mee te wezen. Nu nog een 4 weken doortrainen voor de boscrossmarathon in Diever want ik heb serieuze plannen om daar aan deel te gaan nemen.

Chickenfoot 3

2011-11-10T02:14:00.000-08:00

De eerste cd van Chickenfoot was een lekkere rockcd met gemakkelijk in het gehoor liggende hardrock. De veteranen Joe Satriani, Sammy Hagar, Chad Smitt en Michael Anthony lieten hierop spontane wijze hun kunnen horen zonder teveel poespas maar wel met een lekkere drive. Nu dus hun tweede cd, die grappig genoeg 3 word genoemd en dat is weer een heerlijk stukje muziek geworden. Vanaf opener Last Temptation is het genieten geblazen van het samenspel van de ervaren muzikanten met ditmaal het gitaarspel van Joe Satriani die de band op sleeptouw neemt. Hij vliegt met zijn gitaarwerk nergens uit de bocht en laat lekkere gitaarriffs afwisselen met subtiel solowerk. Ook valt het mooie samenzang van Sammy en Michael op waardoor je af en toe het idee hebt naar de oude Van Halen te luisteren. De afwisseling in de nummers is behoorlijk met een prachtige rockballad als Something Gone Wrong, een lekkere meedeiner als Big Foot, het maatschappij kritische Three And A Half Letters met scheurend gitaarwerk en het bluesy Dubai Blues. De rest van de nummers is van een hoog niveau met als hoogtepunt voor mij het bonusnummer No Change. In deze tijd waar veel rotzooi uitkomt maakt het luisteren naar deze cd je echt blij, wat een vakmanschap!

Berenmarathon Terschelling

2011-11-07T12:10:00.000-08:00

Weer heerlijk gelopen marathon op Terschelling!

Het was een geweldige dag afgelopen zondag bij de voor mij alweer 15e Berenloop op Terschelling. Ik zou weer de hele marathon gaan lopen want dan kun je het meest genieten van dit mooie eiland! Ik was vooraf erg onzeker geweest over hoe het zou gaan want de lange duurlopen waren niet al te geweldig verlopen. Maar goed de laatste halve marathon ging prima dus dat gaf me weer wat meer vertrouwen. Het weer was ideaal om te lopen,de korte broek kon aan en verder niet teveel bovenkleding. De eerste kilometers gingen allemaal onder de 5 minuten maar dat zegt natuurlijk niks,dus maar een beetje op mijn hartslag gaan letten. Ik liep eerst in een groepje die 4.45 de kilometer liep maar een hartslag boven de 160 deed me besluiten het iets rustiger aan te doen zodat ik steeds meer in een lekkere cadans kwam te lopen. Na kilometer 15 en een eerste Squeezy kon ik met een hartslag van 155 de nodige kilometers onder de 5 minuten blijven lopen. In de duinen was het heerlijk lopen en langzamerhand kregen we wind wat gunstiger dus schuin in de rug. Ook het zonnetje kwam er wat door en tot 30 kilometer geen problemen. Na een goede verzorging op naar het strand wat in hield dat de klim omhoog maar even rustig aan moest omdat ik als de dood was dat het in mijn hamstrings zou schieten. Het strand was niet best om te lopen, erg mul zand, maar even een tempo lager daar zou ik later wel weer pofijt van hebben. Na het verlaten van het strand ging het al snel wat beter al dreigde het een keer weer in de hamstrings te schieten maar dat kon ik door wat te strekken voorkomen. De laatste kilometers over de Longway duurden een eeuwigheid maar het zien van de Brandaris gaf nog energie om wat te versnellen (in gedachte)
En ja hoor daar was het finishdoek waar ik een eindtijd van 3.25.20 liet noteren. Ik was super tevreden daarover ook omdat ik op de laatste kilometers na lekker gelopen had. Tijdens de prijsuitreiking kreeg ik nog en fles wijn i.v.m. de 15e keer dat ik deelgenomen had aan deze loop.
Het was weer een geweldig mooie dag geweest en het blijft de mooiste marathon van Nederland!

Ronde van Ried

2011-10-30T12:57:00.001-07:00

Afgelopen zaterdag was de Ronde van Ried en dat was de laatste kans om nog wat kilometers te maken voor de marathon van Terschelling. Tot nu toe was de voorbereiding voor deze marathon niet echt geweldig verlopen. Die paar keer dat ik een training van 30 kilometer op het programma had staan kon ik deze niet of met pijn en moeite volbrengen ondanks een niet al te hoog trainingstempo. Maar goed ik laat me niet zo snel van de wijs brengen en we zien volgende week wel hoe het gaat. Terug naar afgelopen zaterdag, we wisten al van te voren dat de afstand 22 kilometer was dus mooi lang. De start was wat chaotisch op het smalle bruggetje bij Bloemketerp maar eenmaal Franeker uit konden we wat op gang komen. Ik kreeg al snel gezelschap van Thierry Groen een voor mij prima loopmaatje qua tempo en adoratie voor het lopen. De route over Donjum, Tzummarum, Ried, Slappeterp, Peins en Schalsum is overbekend voor mij en omdat het lekker rustig loopweer was ging alles zeer relaxt. We liepen een tempo van 13 kilometer per uur en dat was precies wat ik in het hoofd had gehad. Na verloop van tijd kwamen er nog twee lopers bij ons en hadden we een mooi ploegje. Bijna in Franeker terug bleek dat de totale afstand wel meer als 22 kilometer was maar goed die meters konden er nog wel bij.

Ik finishte in 1uur 45 en was daar zeer tevreden mee.

Hell - Human Remains

2011-05-31T12:51:00.000-07:00

Ik had nog nooit van deze engelse band gehoord maar na het zien van twee clips op You Tube was ik helemaal verkocht. Ik was in het verleden al fan van Mercyful Fate en daar kun je deze band enigzins mee vergelijken. De nummers op deze cd dateren al van de begin jaren 80 maar zijn nu in een nieuw jasje gestoken waardoor ze dankzij de heldere productie lekker vet klinken. Horror elementen spelen een grote rol in de muziek,de teksten en enkele creepy intro`s zorgen voor een geweldige sfeer. Luister maar eens naar het intro van Save Us From Those Who Saves Us waarin de katholieke kerk ervan langs krijgt en dan genadeloos overgaat in een spetterend heavy nummer. De band bestaat uit topmuzikanten, David Bower zijn zang past perfect bij dit soort muziek, lekker kwaadaardig zoals dat hoort bij horror. Kev Bower zorgt voor het flisende gitaarwerk en de sporadisch toegevoegde keyboards. Luister maar eens naar Blasphemy and the Master, een geweldig nummer dat zo van een Mercyful Fate cd had kunnen komen, wat een intro,wat een geweldige riffs en wat een fantastisch gitaarwerk!

De hele cd klinkt lekker afwisselend met soms lange nummers (The Devil`s Deadly Weapon) en maakt een verpletterende indruk op mij. Als ik de komende tijd me af wil reageren op iets dan is deze cd het juiste medicijn!

Images Of Eden - Rebuilding The Ruins

2011-03-22T12:22:00.000-07:00

Eindelijk is er dan weer eens een klasse progressieve metal cd verschenen die je helemaal bij je kladden pakt. Maar dan heb je wel wat draaibeurten nodig om dat te onderkennen. Ik heb het over de cd Rebuilding The Ruins van de amerikaanse formatie Images of Eden. Ik had er nog nooit van gehoord maar wat een geweldige band is dit. Het openingsnummer Crossing The Sands klinkt als Queensryche in hun beste jaren. Dit komt ook omdat zanger Gordon Tittsworth ontzettend veel op Jeff Tate lijkt, alleen de erg hoge uithalen ontbreken bij hem. Dreams Unbroken is een erg mooie semi ballad met machtige gitaarsolo van Dennis Mullin. Sorrow`s End is een geweldig mooi nummer, een pakkend intro en dan een heerlijke heavy riff later gevolgd door een tempoversnelling met vituoos basspel van Tittsworth een manusje van alles. Het titelnummer is een lekker zwaar nummer met idem dito gitaarsolo. My Stigmata is een waar kunstwerkje met veel variatie in tempo en hardheid. Tribal Scars is daar en tegen weer een stuk luchtiger maar oh zo pakkend. De rest van de nummers zijn ook zeer de moeite waard! De drummer Chris Lucci en Dean Harris op de keyboards laten ook horen geweldige muzikanten te zijn. Nou wordt deze cd in de pers een beetje als een Queensryche kloon gezien maar daar ben ik het helemaal niet mee eens. Op de zang na vind ik dat de band best een eigen gezicht laat zien en hier een geweldige indruk achterlaat!

Bonefatiusloop Dokkum

2011-03-20T09:19:00.000-07:00

Het was gister genieten van het heerlijke lenteweer in Dokkum bij de Bonefatiusloop. Ik had me ingeschreven voor de 10 kilometer om overbelasting van de nog steeds kwetsbare knie te voorkomen. Ook is het doel om de komende weken mijn 10 kilometer tijd onder de 40 minuten te krijgen. In de training had ik afgelopen week de tijd op 45 minuten gekregen en zou het doel worden hier onder te komen. De omstandigheden waren ideaal lekker veel zon en niet al teveel wind. Leuk parcours door en om Dokkum en een deelname van 125 lopers op deze afstand.

De eerste kilometers waren lastig, de wil om in een hoger tempo te lopen was er wel maar viel niet mee. Toch kon ik na 5 kilometer het tempo gelijk houden en was er geen inzinking. De laatste kilometer nog even alles eruit persen om ten slotte te finishen in 41.58. Hier was ik erg tevreden mee! Nu maar eens kijken of we over twee weken in Leeuwarden er nog wat af kunnen krijgen.

Shakra - Back On Track

2011-03-05T10:48:00.000-08:00

Als liefhebber van de harde muziek sta ik open voor veel vormen van rockmuziek maar het is triest te constateren dat het meeste wat tegenwoordig verschijnt op rock/metal gebied niet te pruimen is. Mijn bezwaren zijn o.a. het schrijnend gebrek aan goede zangers, het lijkt allemaal op elkaar,het is te extreem of het is gewoon mijn pakkie niet aan. Daarom was ik blij dat ik de afgelopen week kennis kon maken met de voor mij nog onbekende band Shakra uit Zwitserland. Voor zover ik mij herinneren kan had ik alleen een lp van Krokus in mijn verzameling en dat was al een heel oudje. De cd Back on Track weet mij gelijk al te pakken met zijn aanstekelijke nummers die zweven tussen stevige hardrock en metal. Verder valt de uitstekende produktie op waardoor de nummers lekker je boxen uit knallen en de band heeft in persoon van John Prakesh een prima nieuwe zanger! Inmiddels is er ook een videoclip van het titelnummer en dat is ook gelijk een van mijn favorieten. Andere uitschieters zijn `LL Be You, Brand New Day, B True B You en de rockballads Lonesomeness en When I See You. De overige nummers zijn ook prima. Deze lekkere cd is voorlopig wel even zoet in mijn cdspeler!

Fates Warning - Live in Sneek

2011-02-13T12:10:00.000-08:00

Afgelopen vrijdag trad de amerikaanse progressieve metal band Fates Warning op in Het Bolwerk in Sneek. Deze band leverde in 1984 hun eerste lp af genaamd Night on Brocken maar ik ken ze pas van 1995 toen ik de verzamel cd Chasing Time kocht. Hierna heb ik al hun muziek verzameld van oud tot nieuw. Vanaf A Pleasent Shade Of Gray zit de band nog meer in de alternatieve hoek met FWX als een van de hoogtepunten. Het was dan ook geweldig om na een stilte van 5 jaar ze live te aanschouwen! Het was jammer dat er weinig publiek op het concert was afgekomen, blijkbaar zijn ze in het noorden van Nederland niet erg bekend. Voordeel was dat ik lekker vooraan kon staan en mooi het subtiele gitaarwerk van Jim Matheos te volgen die zoals altijd in trance zijn ding stond te doen. Gelukkig zorgde zanger Ray Alder voor een prima contact met het publiek en ook bassist Joey Vera speelde erg enthousiast.

De band startte met het rockende One en het geluid was heel behoorlijk maar iets te hard waardoor de zang niet altijd goed te horen was. Maar we kregen heel wat moois te horen zoals Another Perfect Day, Pieces Of Me,Monument,A Pleasent Shade Of Gray, Point Of View en de publiekslieveling The Eleventh Hour met een enthousiast meezingend publiek. Erg leuk was dat op een gegeven moment Ray Alder even de tekst kwijt was wat enig grijnswerk van de overige bandleden opleverde. Fates Warning maakt prachtige muziek maar heeft op een of andere manier nooit de populariteit als Dream Theater of Queensryche gekregen.

Ik ben in ieder geval blij dat ik ze een keer live heb mogen aanschouwen, het was de moeite waard!

Halve marathon Leeuwarden

2011-02-05T13:27:00.000-08:00

Na de halve marathon van Tzum had ik hoop op een nog snellere tijd gehad in Leeuwarden maar dat zou vandaag niet gaan lukken met windkracht 8 en windstoten van windkracht 9.

Tot Ritsumasyl ging het nog redelijk door enige beschutting van medelopers en bossages maar hierna kwam ik alleen te lopen op weg naar Dronrijp. Ik stond af en toe haast stil door de stormachtige wind die blies op de kale weg naar het benzinestation nabij Menaldum. Hierna was ook het stuk erna zeer moeilijk te lopen want de harde wind van opzij blies je soms haast omver.

Gelukkig kwam de wind terug naar Ritsumasyl in de rug maar werden de benen soms onder je lijf vandaan geblazen zo leek het. het eerste stuk had al veel kracht gekost en de benen gingen aardig zeer te doen. Hierna weer richting Marssum en een lang stuk langs de grote weg terug naar Leeuwarden, hier kon ik weer enigzins tempo maken. Na de glazen piramide staken we binnen door over het industrie terrein richting het FEC en was er weer veel wind van opzij. Ondertussen zat ik toch aardig doorheen maar inmiddels waren we gelukkig dicht bij de finish gekomen. Ik finishte in 1.36.55, gezien de zeer zware omstandigheden een voor mij nog redelijke tijd. Ik hoop dat ovet twee weken in Langezwaag de omstandigheden gunstiger zullen zijn om een tijd rond de 1uur30 te gaan lopen.

Tzum - Halve Marathon

2011-01-22T10:52:00.000-08:00

Na de marathon van Terschelling nam ik me voor om in 2011 weer wat meer snelheidstraining in te gaan bouwen al dan niet afhankelijk hoe mijn rechter knie het zou houden. Het ging tot nu toe redelijk en ik kon mijn 10 kilometertijd tot 43.30 verbeteren. Hiervan uitgaan zou betekenen dat op de halve marathon een tijd van 1uur35 mogelijk zou zijn. De eerste test zou dan de halve marathon van Tzum moeten worden. De loopomstandigheden waren heel redelijk deze dag, droog, niet koud en een niet al te sterke wind. Het was erg druk bij de inschrijving en daarom duurde het wat langer tot we konden starten maar om 11.10 was het toch zover. Na een vervelend rondje dorp liepen we met wat wind in de rug richting Wommels.

Het liep wel lekker en de eesrte 5 kilometer waren zomaar om, ik vond dat het wat te hard ging en liet het tempo wat vieren ook omdat het nog een eind was terug naar Tzum. Na Iens op weg naar Easterlittens kon ik weer wat versnellen en de 10 kilometer werd binnen de 45 minuten gepasseerd, dus mooi op schema. Het was richting Winsum even wat lastiger tegen de wind in maar het tempo bleef vrij constant. Na Winsum volgde dan nog het lastige laatste stuk naar Tzum met zijn vele bochten en het zicht op de kerktoren van Tzum die maar niet dichterbij lijkt te komen. Toch kon ik lekker doorlopen en na het 20 kilometerpunt was al duidelijk dat ik binnen de 1uur35 zou binnen komen. Ik wist nog van het jaar ervoor dat de laatste kilometer wat langer was maar dat heb je vaak bij de lopen van SV Friesland. Ik kwam binnen in 1.33.51, een tijd waar ik zeer tevreden mee was. Ik hoop de komende twee weken weer wat meer progressie te gaan maken om dan in Leeuwarden te streven naar een tijd rond de 1uur 31.We wachten het af want de knie was wel weer wat stijfjes vanavond.

Theocracy - Theocracy

2010-12-19T12:00:00.000-08:00

In 2008 stond de 2e cd van de amerikaanse metalband Theocracy Mirror Of Souls bovenaan mijn lijstje van favoriete cd`s. Gek genoeg ben ik niet op zoek gegaan naar hun eerste cd uit 2003. Na enkele luisterbeurten ben ik blij dat ik dat toch nog gedaan heb want wat blijkt dat een geweldig stukje muziek te zijn. Gek genoeg is deze cd niet gespeeld door een band maar is bandoprichter Matt Smith de man die alles ingespeeld heeft en ook de zang verzorgd. Ik sta er versteld van hoe een persoon dit muzikale werkje in elkaar heeft kunnen zetten! Toch klinkt deze cd wel iets anders dan Mirror die meer metal gericht is. Je hebt ook enkele luisterbeurten nodig om de muziek tot je te laten komen met name op de 3 langste nummers, The Serpent`s Kiss,The Healing Hand en Twist Of Fate die allen ruim 11 minuten klokken. Maar wat zijn dat dan ook geweldige nummers! Deze drie nummers zijn erg afwisselend met rustige fragmenten, snelle passages, orchestrale stukken en heavy elementen. Vooral met de koptelefoon op is het genieten geblazen. Het enigste wat een beetje stoort zijn de teksten die over god en het geloof gaan maar daar luister je wel doorheen. Andere mooie nummers zijn het snelle titelnummer, het erg mooie Mountain en het ballad achtige Sinner. Samenvattend is dit een topprodukt te noemen en nu maar uitkijken naar de 3e cd van deze klasse band!

Halcyon Way Building The Towers

2010-11-27T06:15:00.000-08:00

Zo af en toe komt er ook voor mij een totaal onbekende band op de proppen met een uitstekende cd. Halcyon Way uit Amerika is een band die de hoogtij dagen van de US Metal doet wederkeren. De heren blijken al eerder een cd gemaakt te hebben A Manifesto For Domination en nu dus Building The Towers. De band bestaat uit Steve Braun vocals, Jon Bodan lead guitar, Ernie Topran drums, Kris Maltenieks bass guitar en Zane rhythm guitar. Wat voor muziek kun je verwachten op deze cd? Je kunt het melodieuze heavy metal noemen met veel aandacht voor uitstekende samenzang en snelle en gedragen stukken wisselen elkaar prima af.

Jammer is dat de bassist in enkele nummers met zijn kreten de muziek wat ruiger probeert te maken wat ik niet zo geslaagd vind, maar na enkele luisterbeurten wen je er wel aan. Topnummers zijn Inversion met flitsende tempowisselingen en gitaarsoli, het prachtige The System met uitstekende samenzang, het beukende Rise To Revise en Mouth without A Head een semi ballad met gast bijdrage van Pamela Moore. De rest van de nummers zijn echter ook prima! Ik ben dus erg enthousiast over deze nieuwe band die duidelijk uitspringt boven de vele releases deze maand.

DGM - Synthesis

2010-11-14T07:26:00.000-08:00

De italiaanse prog metal formatie DGM maakte in 2009 de voor mij beste cd getiteld Frame. Ik werd kortgeleden dan ook erg enthousiast toen ik hoorde dat ze een live dvd gingen uitbrengen plus een verzamel cd van hun beste nummers. Om maar met de deur in huis te vallen de dvd valt erg tegen, niet vanwege de muziek en uitvoering ervan want die is geweldig maar vanwege de manier waarop het concert in beeld is gebracht. Of dit komt doordat het door een italiaanse regissseur is gedaan weet ik niet maar het is soms niet om aan te zien. Het zijn weer typisch van die adhd beelden waarbij je ogen geen rust krijgen maar het ergste is nog dat de regisseur er af en toe wat effecten tussendoor gooit die nergens op slaan. Ook wordt het concert bij de eerste nummers onderbroken door backstagebeelden waarbij het geluid van zeer matige kwaliteit is. Tenslotte is het concert aan de korte kant en mis ik oud materiaal van de band wat jammer is als je ze nog niet goed kent. Als je een jubileum viert als band moet je er wat moois van maken en er wat geld tegen aan gooien en niet zo een puinhoop van maken. Doodzonde van de muziek die deze prima band maakt! De cd die erbij zit is voor mij meer genieten omdat ik veel nummers nog niet kon maar die kan de vieze smaak helaas niet wegnemen.

Marderhoekloop Oudemirdum

2010-11-13T08:32:00.000-08:00

Een week na de succesvolle marathon op Terschelling en 6 dagen rust had ik wel weer zin om een loopje te doen en dat was vandaag in Oudemirdum. Vanmorgen had ik bij het opstaan het erg in de rug en moest ik me toch even bedenken of ik zou gaan lopen. Ik besloot toch naar Gaasterland af te reizen in de hoop dat door wat beweging het beter zou gaan. Het was flink druk in het Fonteinbos waar de start was van 5,10 of 16 kilometer. Bij het inlopen voelde ik de rug wel wat maar het ging gaandeweg wel beter. Ik zou de 16 kilometer gaan lopen, een mooie ronde door Gaasterland en deels door het bos. De eerste 5 kilometer ging in iets meer dan 22 minuten en dat was prima. Het 10 kilometerpunt werd in precies 45 minuten gepasseerd en het liep op wat stijve kuiten na wel lekker. Ik werd bijgehaald door 2 lopers die aan het trainen waren voor de marathon van Urk naar Zwolle en die liepen een pittig tempo. Ik kon mooi aanhaken en we kwamen alweer snel in Het Fonteinbos met een kort klimmetje erin. Ik finishte na 16 kilometer in 1.12.06 en daar was ik dik tevreden mee!

Berenloop Terschelling 2010

2010-11-12T02:29:00.000-08:00

Ik was afgelopen zondag voor de 14e keer deelnemer aan de Berenloop op Terschelling, het loopfestijn van Noord Nederland. Het was voor de 4e keer dat ik de hele marathon zou gaan lopen. In de aanloop naar deze marathon had ik en knieblessure gehad waardoor de voorbereiding moeizaam verlopen was. Gelukkig had ik nog wat duurloopjes van 30 kilometer kunnen lopen en was de test bij de Teutolauf in Duitsland goed verlopen. De verwachting was dat het een zware Berenloop zou worden vanwege de slechte weersvoorspellingen maar dat kwam niet uit want op de zondag was het mooi rustig herfstweer. Om 8.45 op de boot gestapt en de reis naar Terschelling verliep vlot want met goed reisgezelschap van harlinger lopers was de tijd zo om. Op Terschelling was de sfeer weer schitterend met al die lopers en was het wachten op het startschot en de scheepstoeter die ons in gang zou zetten. Ik kon lekker in de korte broek lopen en we hadden de eerste kilometers richting Oosterend licht wind tegen. Elke kilometer ging net onder de 5 minuten en dat was ook de bedoeling want eeen eindtijd van 3uur30 zou mooi zijn. Vanaf de Bosplaat liep het heerlijk op de schelpenpaadjes en de lichte stukjes vals plat over de duinen gingen prima.De halve marathontijd was 1.40.54 dus mooi op schema. Hierna wist ik de nodige lopers in te halen en was ik zomaar in het bos van Formerum. Hierna weer een stuk duingebied naar Midsland alwaar ik af en toe wat worstelde met darmkrampen maar ik kon het tempo gelukkig goed vasthouden. Het 30 kilometerpunt werd gepasseerd en nog steeds liep het goed en kwam het strand bij Midsland aan Zee in zicht. Omhoog kreeg ik weer wat last van de hamstrings maar ik kon gelukkig door lopen waarna we het strand opgingen. Het strand was lekker hard dus kon ik goed door lopen. Hierna volgde weer het voor mij altijd pittige stuk naar en door de Longway met weer dreigende kramp in de hamstrings maar ik hoorde de stem van speaker Jan Kooistra al en dat betekende dat de finish dichtbij was. De laatste 2 kilometer was echt even doorbijten maar ik wist dat ik ruim binnen de beoogde tijd zou binnen komen. Na 3.26.20 passeerde ik de finish bij de Brandaris en werd weer een marathon goed afgesloten. We kregen een fraaie medaille en sporttas dit keer. Na een lekkere douche en bak patat nog even bij de prijsuitreiking geweest en toen weer met de boot terug naar Harlingen. Ik had weer een prachtige marathondag gehad!

Alter Bridge - Live in Amsterdam

2010-11-11T15:16:00.000-08:00

Na het verschijnen van Alter Bridge 3 was voor mij een ding duidelijk, deze fantastische band moest ik weer live gaan zien. Afgelopen maandag stonden ze weer in HMH in Amsterdam en was het wachten op wat komen zou. Ik had ditmaal een plaatsje mooi vooraan en had goed zicht op alles wat voor me zou gaan gebeuren. De band begon met Slip to the void het openingsnummer van hun laatste cd en de stemming zat er al gelijk al in. Jammer dat waar ik stond het basgeluid van Brian Marshall wat overheerste maar dat werd gaandeweg het concert beter. Buried Alive en Before Tomorrow Comes zijn pakkende nummers en worden door alle fans rond mij keihard meegebruld. Coeur D`Alene is een van mijn favoriete nummers op AB3 en hij wordt verdomd nog gespeeld ook. Brand New Start en White Knuckles worden weer volop meegebruld om dan even in wat rustiger vaarwater te komen met All Hope Is Gone. Metalingus is weer headbangen geblazen en Tremonti is weer in topvorm, wat een gitarist! Ghost of Days Gone By klinkt live wat harder op de cd en Broken Wings is weer even kippevel, wat een mooi nummer blijft dat toch. Ties That Binds is vet hard met super solo van Tremonti en Coming Home is weer meebleren geblazen. Na One Day Remains weer een nieuw nummer I Know It Hurts een echt livenummer. Na Come To Life komt de kraker van de avond Blackbird en wat wordt dit nummer super gespeeld! Gave soli van Miles en Mark. Watch Over You wordt acoustisch gespeeld en dat zorgt voor een fraaie afwisseling. Dan wordt Miles voor een blok gezet door het voor mij onbekende nummer Halllujah te spelen en hij doet dit met verve. Het nummer wordt door veel mensen meegezongen maar ik kan er niet erg enthousiast over wezen had er liever een ander rocknummer voor gehad.Gelukkig maakt Open Your Eyes alles weer beter want dat klinkt gewoon weer vet lekker. De toegiften zijn het super heavy Isolation met spetterende solo van Mark en Rise Today met ook weer Tremonti in een geweldige vorm.

Zo eindigd een voor mij super concert van Alter Bridge, jammer van het niet altijd geweldige geluid, het nummer Hallelujah maar verder geen klagen.Geweldige band!

Black Country Communion

2010-10-29T11:01:00.000-07:00

Op de cd Black Country Communion staat voor mij een van de mooiste nummers die dit jaar geschreven is namelijk Song Of Yesterday, een ongelooflijk mooie rocksong die gedragen wordt door fenomenaal gitaarwerk van de gitarist Joe Bonamassa. Met deze naam noem ik een van de geweldige muzikanten die op deze cd spelen. Naast hem zitten in de band Glenn Hughes bekend als oud zanger van Deep Purple, Jason Bonham de drummer en meer bekend als de zoon van de legendarische Led Zeppelin drummer en tenslotte op keyboards Derek Sherinian, die in Dream Theater speelde.
De overige nummers op deze cd zijn ook prima te pruimen mede door geweldig gitaarwerk van Joe en de krachtige zang van Glenn. Opener Black Country opent met een heerlijk stukje basgitaar en is verder een prima hardrocknummer. One Last Soul is wat rustiger maar heeft wel heftige gitaarstukken verderop. The Great Devide is een relaxt nummer waar Glenn lekker uit kan halen met zijn krachtige stem. Beggarman en Down Again zijn weer lekkere rocknummers waarna dus het eerder genoemde Song Of Yesterday mij in extase brengt. Verder is nog erg mooi de rockballad Medusa een oud Trapeze nummer en het AC/DC achtige Sista Jane. Het afsluitende Too Late For The Sun laat alle bandleden nog even excelleren. Ik heb inmiddels livebeelden gezien van deze band en dat klonk fantastisch. We hebben er weer een erg goede rockband bij!

Teutolauf Lengerich

2010-10-19T10:52:00.000-07:00

Afgelopen zaterdag was ik voor de 2e keer deelnemer aan de Teutolauf in Lengerich Duitsland.
Vorig jaar had ik erg genoten van de schitterende omgeving en had deze loop gezien als een zeer goede voorbereiding voor de Berenloop op Terschelling.
Ik was nu minder goed voorbereid als vorig jaar vanwege knieproblemen in de afgelopen weken maar een goede laatste 30 kilometer training had me doen besloten toch naar deze loop te gaan. De 29 kilometer lange loop over zeer geaccidenteerd terrein met de nodige hoogteverschillen boezemde me toch enige vrees in. Ik had enkele dagen voor de loop een kniebrace aangeschaft om me te wapenen tegen de vele dreunen die mijn knieeen ongetwijfeld zouden krijgen bij de pittige afdalingen. Door de vele regen was het parcours ook nog eens spekglad en modderig en dat maakte deze loop tot een ware survivaltocht. Ik nam me voor 5 minuten de kilometer aan te houden en dan maar zien waar we uit zouden komen.
De eerste serieuze klim na 4.5 kilometer naar 210 meter hoogte hakte er lekker in maar ik kon toch aardig naar boven komen. Na kilometerpunt 15 ging het deels stijgend en dalend weer naar 110 meter. Hierna volgde die vreselijke stijle trap van 20 treden en een stijgingspercentage van 20% en moest ik toch even wandelen. Hierna volgde het zeer lastige stuk door een bos met veel boomstronken en op en af heuveltjes. Ik wist toch lekker door te lopen en voor dat ik het wist was ik bij kilometer 20. Na weer wat klim en daalwerk volgde de laatste stevige klim met hierna gelukkig de laatste stijle afdaling naar kilometer 27. Ik voelde me goed en kon de laatste 2 kilometer nog lekker doorlopen om tenslotte te finishen in een tijd van 2.25.33. Twee minuten sneller zelfs dan in 2009! Al met al was dit weer een goede voorbereiding voor de marathon n ook had ik geen tot weinig last van de knie gehad.

Alter Bridge 3

2010-10-08T07:17:00.000-07:00

Als je al twee fantastisch cd`s hebt gemaakt is het verdomd moeilijk om met de derde cd ook succesvol te zijn. Blackbird van Alter Bridge was zo ongelooflijk goed en dus haast niet te overtreffen. Na de eerste keer beluisteren van Alter Bridge 3 bleef ik dan ook wat met een teleurstellend gevoel achter, het greep me niet gelijk bij de kladden ondanks dat er al zoveel mooie recensies waren verschenen. Maar gelukkig na de tweede luisterbeurt werd ik al een stuk enthousiaster, dit is vast een groeibriljantje! Slip To The Void begint met wat vreemde keyboardgeluiden en een wat onheilspellende sfeer maar slaat weldra om in een heavy rocknummer en de solo van Mark Tremonti is flitsend. Isolation had ik al eens eerder gehoord en vond ik gelijk al geweldig, het is een keihard rocknummer.Ghosts Of Days Gone was een van de nummers waarover ik eerst niet enthousiast was maar na de zoveelste luisterbeurt vind ik het al een stuk beter mede door de sfeerwisseling later in het nummer. All Hope Is Gone is zo`n typische Alter Bridge nummer rustig beginnend en later meer rockend met een uiterst heavy tussenstuk natuurlijk gevolgd door een heerlijk gitaarsolo. Still Remains heeft een lekkere riff, een herkenbaar refrein en een heerlijk stukje gitaarpicking van Tremonti. Make It Right is een lekker meezingbaar nummer wat live het goed zal doen. Wonderful Life is een rockballad met geweldige zang van Myles Kennedy. I Know That Hurts is weer een lekkere vlotte rocker met geweldig refrein, heerlijk. Dan een van mijn favorieten het heerlijk duistere Show Me A Sign met heerlijke gitaarsolo. Fall Out is ook een van mijn favorieten, ik vind zowiezo de laatste nummers het beste op deze cd! Breath Again is weer zo`n mooie ballad en zo mooi gezongen. Coeur D`Aleine is een machtig heavy nummer en heerlijk catchy. Life Must Go On is weer zo`n geweldig pakkend nummer waar deze band gewoon patent op heeft. De afsluiter Words Darker Than Their Wings sluit deze cd grandioos af wat een geweldig mooi nummer. Veel nummers dus op deze cd maar hij wordt na elke luisterbeurt beter. Alter Bridge blijft mijn favoriete band.

Sneek-Bolsward-Sneek

2010-08-28T12:56:00.000-07:00

Het lopen van Sneek-Bolsward-Sneek was een grote gok voor me, natuurlijk had ik vorige week in Bovensmilde de 10 kilometer zonder al te veel pijn in de knie kunnen lopen maar dan nu 20 is een hele stap vooruit. Maar ja Terschelling duurt nog maar twee dikke maanden en als ik nog wat wil moest het nu. Na een dag werken is het zo wie zo al pittig om zo`n inspanning te doen maar het was gelukkig niet te warm en de wind viel ook wel mee. Ik ging lekker rustig van start niets aantrekkend van de overige lopers die me voorbij schoten, ik had een heel ander doel voor ogen. De eerste kilometers liep ik allemaal rond de 4.45 dus een goed tempo en dan maar kijken hoe lang ik het vol zou houden. Naar Bolsward was het allemaal wind tegen maar een goede afwisseling met een medeloper maakte het niet tot eeen te grote inspanning. De eerste 10 kilometer gingen in 48 minuten dus iets sneller dan wat ik in mijn hoofd had. Voor de wind ging het allemaal ongemerkt iets sneller en ik kon het tempo goed volhouden. De knie voelde naarmate het lopen steeds beter aan. De laatste kilometers had ik nog wat over en wist zo nog wat lopers in te halen om uiteindelijk te finishen in 1.34.36. Een tijd om gezien mijn blessure tevreden mee te zijn. Na afloop was de knie wel wat stijf maar ik had er niet echt pijn aan.
Volgende week maar eens de halve marathon in Appelscha proberen.

Accept - Blood of the Nations

2010-08-23T13:00:00.001-07:00

Toen ik rond een jaar of 20 echt een liefhebber werd van heavy rock was ik ook erg gecharmeerd van de duitse band Accept mede door het geweldige gitaarwerk van Wolf Hoffmann en Herman Frank. Echte toppers waren de lp`s Breaker en Restless and Wild en wie kent niet de live kraker Fast as a Shark. Toen zanger Udo Dirkschneiderr de band verliet was het over met het grote succes. In 2009 besloot de band weer een cd te maken en nu met zanger Mark Tornillo. Deze kan er ook wel wat van want zijn vocale prestaties zijn prima en zijn stem past uitermate goed bij de heavy rock die deze band maakt. De cd start overweldigend met de knallers Beat the Bastards, Teutonic Terror, The Abyss en het fraaie titelnummer. De ballad Shades of Death is ook de moeite waard maar Locked and Loaded is een supersnelle rocker en een van de prijsnummers. Helaas begint hierna de cd wat te vervlakken met wat matige nummers zoals Pandamic,Kill the Pain en Bucket Full of Hate. Toch is de cd in zijn geheel de moeite waard en dat komt door het groot aantal lekkere harde nummers met vet gitaarwerk. Een 8 voor deze cd.

Y&T - Live in Hedon Zwolle

2010-06-17T11:22:00.000-07:00

Gisteravond speelde de amerikaanse hardrock band Y&T in Hedon in Zwolle. Deze ouwe rotten maakten geweldige platen als Yesterday and Today, Struck Down, Earthshaker en Black Tiger.

Gek genoeg had ik ze nog nooit live gezien ondanks hun lange bestaan maar nu was het er toch van gekomen. Ook in Hedon was ik nog nooit geweest en ik was toch wel verbaasd dat het maar een klein zaaltje was. Dat bewijst nog maar eens dat een band als Y&T eigenlijk als underground bestempeld mag worden en hoe spijtig ook in deze tijd geen grote zalen meer vol krijgt, tenminste in nederland. Nu was er wel het voordeel dat je zo dicht op het podium stond dat je de bandleden haast kon aanraken! Ik was wel bang dat het geluid in zo`n kleine zaal veel te hard zou wezen ( het voorprogramma dreunde je haast de zaal uit en was niet om aan te horen)maar dat viel reuze mee. Na het intro van hun laatste cd startte men met On With The Show een prima begin van het concert dat dik twee uur zou duren. Dave Meniketti was uitstekend bij stem en had al gelijk een lekkere solo voor ons in petto. How Long was ook een nieuw nummer met prima samenzang tussen Dave Meniketti en de relaxte bassist Phil Kennemore. Hierna volgde een eerbetoon aan de net overleden zanger Dio met Rainbow in the Dark. Hierna kregen we heel veel ouwe nummers te horen waaronder klassiekers als Black Tiger, Hurricane, Forever, Rescue Me, Open Fire, Mean Streak en als absolute hoogtepunt I Believe In You met waanzinnig jankende solo`s van Dave Meniketti. Wat opviel was dat ondanks dat men niet in een grote zaal speelde de band zeer enthousiast overkwam. Ook leuk waren de komische verkleedpartijen van de crewleden zodat alles erg relaxed overkwam.

Deze band moet een compliment hebben want na zoveel jaren en op zo`n leeftijd nog zo`n jeugdig enthousiasme uitstralen, dat moet een staande ovatie hebben!

Boerenloop Abbega

2010-06-13T06:40:00.000-07:00

Zaterdag nam ik voor de eerste keer deel aan de Boerenloop in Abbegea. Abbegea is een klein dorpje tussen Bolsward en Sneek en ligt in de gemeente Wymbritseradeel. De loop werd georganiseerd door Fit en Frij Rinners en AV Horror. Er moest een afstand gelopen van 10 kilometer waarbij het parcours langs o.a. Abbegeasterketting, Easthim, Nijesyl en Pikesyl liep.

Na het ophalen van het startnummer in de gezellige feesttent konden we ons omkleden in een clubgebouw. Vriend Lolke Cnossen was er ook en ik stelde voor om hem gezelschap te houden bij de loop. Na de start liepen we nog een rondje om de kerk en ging het op weg richting de brug van Abbegeasterketting over de Wimmerts.Hierna werden we gescheiden van de 5 kilometer lopers en liepen we over de Rige en de Nessenwei naar Easthim. De eerste kilometers kregen we de wind in de rug en was het flink warm. Het was genieten van het prachtige boerenlandschap met boerderijen,weilanden en natuurlijk de koeien. Na het passeren van Easthim moest Lolke even wandelen en gaf aan dat ik maar moest doorgaan. Ik besloot daarom de laatste 4 kilometer nog even volle bak te lopen en kon zodoende nog enkele lopers inhalen.

Ik finishte in een tijd van 49 minuten. Een leuke loop deze Boerenloop!

De Lus van Akkrum

2010-06-03T10:46:00.000-07:00

De Lus van Akkrum is een loop die ik al heel vaak gelopen heb maar altijd is het weer een mooi rondje over de Birstumerdyk en Leppedyk. Vaak is het hier mooi weer, soms te warm maar zoals gisteravond was werkelijk perfect.
Lekker zonnetje, een heerlijk briesje en een prima looptemperatuur, het kon niet beter.
Ook het lopen ging prima want ik kon een aardig tempo lopen en dat was een prettige constatering na de niet zo geslaagde loop in Stiens. Ik finishte in een tijd van 51.03.

Y&T - Facemelter

2010-06-01T11:12:00.000-07:00

In 1976 kocht ik de eerste lp van de toen nog onder de naam Yesterday and Today opererende band en was helemaal verkocht door het fantastische gitaargeluid van Dave Meniketti en zijn emotionele zangwerk. Het nummer Beautiful Dreamer bijvoorbeeld blijft voor mij een van de mooiste rocknummers aller tijden. Na hun debuut volgde Struckdown waar Dreams of Egypt een overweldigende indruk op me maakte. De grote klapper werd echter Earthshaker wat met recht een klassieker genoemd mag worden want nummers als Hurricane en de schitterende rockballad I Believe In You zijn onvergetelijk. Hierna verschenen nog prima cd`s als Black Tiger en Mean Streak. Hierna werd het mij allemaal wat te commercieel en dat werd ook de ondergang van deze band. Na een langdurige stilte werden we in 2007 positief opgeschrikt door de geweldige dvd Live One Hot Night. Nu na een stilte van 13 jaar verschijnt er weer een cd van de band genaamd Facemelter. Kan deze band nog vlammen hoorde ik mij van te voren denken. Ja en nee is het antwoord. De magie van vorige platen wordt niet gehaald op deze cd maar het gros van de nummers klinkt bovengemiddeld en dat is positief te noemen. Het openingsnummer On with the Show is een lekker vlot nummer met mooie gitaarsolo en Dave zijn stem klinkt weer als vanouds.

Na het groovende How Longvolgen drie wat mindere nummers waarna I`m coming Home weer als vanouds rockt. If you want Me is een aardige rockballad en het snelle Blind Patriot is voor mij het beste nummer van de cd. De drie afsluitende nummers zijn weer wat gewoontjes maar luisteren wel lekker weg. Nee helemaal uit mijn dak ga ik niet van deze cd maar de afgelopen tijd heb ik hem geregeld beluisterd dus toch een teken dat ik nog steeds gevoelig ben voor deze band.

Live zijn ze nog steeds fantastisch en dat hoop ik 16 Juni a.s. zelf te gaan zien als ze in Zwolle optreden.

Triumph - Greatset Hits Remastered

2010-05-29T10:32:00.000-07:00

Het Canadese Triumph heeft een aantal geweldige cd`s gemaakt waaronder Progressions of Power, Allied Forces en Never Surrender. Deze cd`s zijn na 30 jaar nog steeds tijdloos en ik draai ze nog regelmatig. Jammer dat door onderlinge ruzies nog steeds geen nieuwe muziek van deze band te horen is geweest. Nu is er een ultieme verzamelcd verschenen met opnieuw gemixte nummers waardoor het allemaal nog een stukje beter klinkt. Alle klassiekers staan op deze cd zoals de spetterende snelheidsduivels Allied Forces en I live for the Weekend, het machtige Fight the good fight, het met veel gitaarsoli oplikte Rock `n Roll Machine en de voor mij longtime favorite Magic Power. Andere krakers zijn nog Lay it on the Line, Never Surrender en When the Lights go down. Ik denk dat als ik 60 ben deze nummers nog zal koesteren. In een woord geweldig!

Bosloop Wijnjewoude

2010-05-20T12:40:00.000-07:00

Na de 30 kilometer van Oenkerk was ik zo stijf als een deur maar na twee dagen een rustige 10 kilometer gelopen te hebben voelde het al weer veel beter aan. De plannen waren om woensdagavond in Wijnjewoude een 10 Engelse Mijlen te gaan lopen. Na een hele dag werken had ik het behoorlijk in de benen maar toch wilde ik de bosloop niet missen. Het was fantastisch mooi loopweer op deze avond en het parcours is prachtig want we lopen grotendeels door het bos. Na een kilometer deels door Wijnjewoude gaan we het bos in. Al snel is het lopersveld door elkaar geschud en ik loop tussen het select aantal lopers die de langste afstand loopt. Het loopt best wel lekker en de tussentijd op de 10 kilometer is met 42.30 heel bevredigend. Ik heb steeds een paar honderd meter voor me twee lopers in het zicht en door het tempo te verhogen kom ik steeds dichterbij. Na 15 kilometer zit ik er niet ver meer achter,zet weer even aan en weet zowaar bij hun te komen. Als we vlak bij de finish zijn probeer ik er nog langs te komen maar een van hun laat me niet binnendoor komen en zodoende eindig ik net achter hun. Toch ben ik zeer content met mijn lopen en de eindtijd van 1.09.13.

Masterplan - Time to be King

2010-05-18T12:01:00.000-07:00

In 2001 debuteerde Masterplan met hun gelijknamige cd en deze sloeg in als een bom. De band was opgericht door ex Helloweenleden Roland Grapow en Uli Kusch en had met ex Ark zanger Jorn Lande een geweldenaar in huis. Na hun debuut vielen Aeronautics en MKII wat tegen en werd de stekker eruit getrokken. In juli 2009 liet de band weten dat Jorn Lande terug was op het oude nest en dat men aan een nieuwe cd aan het werken was genaamd Time to be King.
Nu zijn er 2010 al enkele zeer goede cd`s verschenen maar met deze release weet Masterplan mij helemaal te overdonderen. Wat een geweldig mooie nummers staan op deze cd, dit is melodieuze metal op zijn best. En wat een dijk van een zanger is die Jorn Lande toch, fantastisch hoe hij alle registers open weet te trekken, zowel in de rustige stukken als bij de heavy stukken.
Ook het gitaarwerk van Roland Grapow is geweldig want de mooiste solo`s komen voorbij op deze cd. Ook het keyboardspel van Axel Mackenrott is zeer verrassend en hij weet veel nummers mooi in te kleuren.
Zeer goede nummers op deze cd zijn de snelle opener Fiddle of Time met prachtig keyboardspel, het afwisselende Blue Europa, het zware The dark Road en het fraaie titelnummer, maar ook de rest is niet veel minder. Met deze supercd staat Masterplan weer helemaal aan de top!

Statenloop Oenkerk

2010-05-16T13:05:00.000-07:00

Net als vorige week nam ik zaterdag deel aan een 30 kilometerloop in Oenkerk. Vorig jaar had ik deze loop al gedaan als voorbereiding voor de marathon van Amersfoort en had toen genoten van het prachtige parcours. Nu dus zomaar als lange duurloop aangezien ik daar door de week niet aan toe kom op dit moment. We hadden lekker weer om te lopen een schraal zonnetje en niet al teveel wind. Ik stond tussen ongeveer 20 deelnemers aan deze afstand maar spoedig kwamen we tussen lopers van de kortere afstanden te lopen die voor ons gestart waren.Ik liep eigenlijk al meteen alleen op mijn afstand want de lopers voor mij liepen mij te hard en achter mij te langzaam. Toch kreeg ik gezelschap na ongeveer 5 kilometer van een loper die ook deze afstand liep en we hadden ongeveer hetzelfde tempo van 12.5 kilometer per uur.
Het was maar goed dat ik deze loop al eens eerder gedaan had want ik wist hem en nog een andere loper rond het 20 kilometerpunt te behoeden van fout lopen. we moesten namelijk nog een extra rondje lopen over Hardegarijp. Het eerste anderhalve uur had ik wel lekker gelopen maar hierna begonnen de bovenbeen spieren aardig op te spelen en moest ik onderweg af en toe stoppen om te rekken en strekken. De laatste kilometers naar de finish toe was het continue draaien en keren over verschillende paden maar via een bosweg kwam ik uiteindelijk toch weer terug bij de finish in een tijd van 2.27.35. De tijd viel me niet echt tegen maar de laatste kilometers had ik niet echt lekker gelopen.

Jublieumloop SV Friesland!

2010-05-09T11:49:00.000-07:00

Afgelopen zaterdag was de jubileumloop van SV Friesland over de langste straat van Nederland, de karakteristieke Oudebildtdijk. Een loop over 30 kilometer met start in Oude Bildtzijl en finish in Sint Jacobaparochie. Ik ben zelf al 15 jaar lid van deze loopvereniging en moest natuurlijk deel nemen aan die 30 kilometer. Ik had doordat ik geen voorjaarsmarathon in de planning had weinig lange duurlopen gedaan dus het zou een zware klus voor me worden. Met als doel een tijd van rond de 2uur30 te gaan lopen liet ik me niet opjagen door andere lopers en koos voor mijn eigen tempo. Het eerste uur ging toch iets te hard want ik had precies 13 kilometer gelopen maar de wijdse Bildtse omgeving en het voor mij lekkere frisse weer was debet daaraan.
Na een kilometer of 18 ging het als verwacht toch wat minder en moest ik het tempo wat laten zakken. We kregen na een kilometer of 23 ook wat wind tegen maar veel zwaarder werd het er niet door. Na terugkomst in de Westhoek moesten we via een schelpenpaadje terug naar Sint Jacobaparochie en kreeg ik zowaar weer wat de geest om tenslotte te finishen in een tijd van 2.25.07. Al met al was ik best wel tevreden met deze tijd. Na de loop hadden we nog een fantastisch feest van SV Friesland met oa. optredens van Sido Martens en Sieb van de Ploeg.
Een zeer geslaagde loop en zeker voor herhaling vatbaar, ik denk er zelfs over om a.s. zaterdag in Oenkerk weer 30 kilometer te gaan lopen.

Mutiny Within - Idem

2010-05-04T10:42:00.000-07:00

Als 50er moet je af en toe ook met je tijd mee wat betreft de rockmuziek. Soms ben ik enthousiast te maken voor nieuwe stromingen zoals metalcore. De formatie Mutiny Within maakt dit soort metal. Flink hakkende gitaren, zweverige keyboard geluiden en een zanger die wisselt van cleane vocalen naar screamy dat zijn de kenmerken van deze band. Er staan enkele pakkende nummers op deze cd zoals het beukende Images, het fenomenale niet uit je kop te krijgen Forsaken, het knallende Year of Affliction en de snelle opener Awake. Nee ik wordt af en toe wel enthousiast voor een nieuw potje metal!

Compliment voor de zanger Chris Clancy die naast uitstekende cleane zang af en toe lekker ruig uit de hoek komt.

Katloop - Kollum

2010-04-24T10:52:00.001-07:00

Gisteravond was ik deelnemer aan de Kollumer Katloop, een loop van 13.7 kilometer. Het parcours van deze loop is prachtig en zeker als het zo`n mooie lenteavond is. De eerste kilometers liep ik nog tussen wat andere lopers maar na een kilometer of 3 sloegen deze af en moest ik het alleen doen en zo bleef het tot de finish. Ik kon na een rustig begin het tempo wat opschroeven en het liep eigenlijk best wel lekker. Onderweg werd It Grutte Ear nog gepasseerd

(satteliet) en in Burum was een verzorgingspost. Ik had verwacht de laatste kilometers wind tegen te krijgen maar die viel gelukkig weg zodat het tempo er goed in kon blijven.

Het was balen dat zo`n 4 kilometer voor de finish ik te maken kreeg met pijnscheuten in de rechterlendestreek. Ik overwoog om een stukje te gaan wandelen maar besloot om door de pijn heen te blijven lopen en dit lukte wonderwel nog in een redelijk tempo.

Ik was toch blij even later de finishvlag te zien in het centrum van Kollum waar ik finishte in een voor mij prima tijd van 59.24.

Silent Call Greed

2010-04-22T04:46:00.000-07:00

Het zweedse Silent Call stond met hun debuut cd Creations Of A Chosen Path in mijn top 10 van 2008. Nu is er dan eindelijk de opvolger Greed en om maar met de bekende deur in huis te vallen hij is fantastisch! Toch zijn er wat verschillen met Chosen. Greed klinkt meer progressiever en is ook wat harder als zijn voorganger. Every Day is een knallende opener met veel toets- en gitaargeweld en zet gelijk de toon en dat geldt ook voor I Am My Nation.

Through The Endless Night is de eerste ballad waarop zanger Andi Kravljaca tot grote hoogten kan stijgen, wat kan die man toch een geweldig mooi spanningsveld creëren.

De rest van de nummers is van een constant hoog niveau met veel afwisseling in tempo, hardheid en technisch kunnen. Geweldige nummers zijn nog het lange Fallin From Grace een zeer fraai afwisselend nummer met prachtig zangwerk en When The Angels Call your Name is een heerlijk dramatisch nummer wederom door de geweldige vocalen van Andi.

Silent Call toont met deze cd aan tot de top van de progressieve rock te zijn beland!

Slach Om E Mar - Burgum

2010-04-17T11:04:00.000-07:00

Na de mislukte halve van Dokkum en de meer geslaagde Paasloop op Terschelling kon ik me vandaag weer testen bij de halve marathon in Bergum. De weersomstandigheden waren fantastisch, volop zon en een matige wind. Het parcours zou op sommige plaatsen veranderd zijn dus ik was benieuwd. Het startschot werd gegeven door Henk Kroese en we vertrokken uit het gezellige Burgum. Na 1 kilometer gingen de nodige lopers al de fout in door de verkeerde kant op te lopen maar gelukkig had ik daar geen last van want het eerste gedeelte van de halve marathon was ongewijzigd. Met het windje licht mee liepen we door Sumar op naar het 5 kilometer punt die in 21.27 werd gepasseerd. Het ging me eigenlijk iets te snel en liet het tempo wat vieren. De route rond Jistrum was nogal gewijzigd, eerst moesten we een stuk langs het Prinses Margriet kanaal tegen de wind in, maar wel een mooi stuk om te lopen en later volgde nog enkele kilometers zandpad. Tussen de 5 en 15 kilometer ging het duidelijk wat minder en de tussentijd op de 15 van 1.09.21 viel wat tegen maar had alles met het zware stuk parcours te maken. Gelukkig kon ik hierna iets versnellen om tenslotte in 1.37.46 het halve marathon punt te passeren. We waren nog niet bij de finish want dat was pas na 21.6 kilometer. Zo kwam er een eind aan een pittige halve marathon met een eindtijd die voor mij op dit moment niet onaardig is.

Slash - Slash

2010-04-09T10:41:00.000-07:00

Slash is bekend als de vroegere gitarist van Guns and Roses waarmee hij enkele prima cd`s heeft gemaakt. Hierna ging hij verder met de band Velvet Revolver die mij helaas niet echt kon boeien. Nu dus zijn eerste solo cd waarvoor hij diverse vocalisten heeft uitgenodigd en de diverse nummers op hun heeft afgestemd. In eerste instantie was ik nog niet zo gecharmeerd van deze cd maar na enkele luisterbeurten werd ik toch enthousiast. De zang van Miles Kennedy op Starlight kan mij als Alter Bridgefan natuurlijk niet teleurstellen maar het is ook een lekker nummer. Geweldig is ook By the Sword met Wolfmothers Andrew Stockdale als zanger, een nummer in de stijl van die band. Nothing to Say met zanger Mike Shadows van Avanged Sevenfold is een lekker ruig nummer en Ozzy met Crucify the Dead knalt er ook lekker uit.

Het instrumentale Watch This laat als een van de weinige nummers meer solowerk horen van Slash dan op de andere nummers waar hij zich wat inhoud, dat is toch het enige smetje op deze cd. Verrassend is ook het nummer Beautiful Dangerous met Black Eyed Peas zangeres Fergie die er lekker als een echte rockbitch tekeer gaat. De rest van de nummers liggen ook prima in het gehoor dus een miskoop zul je niet hebben aan dit degelijke rockprodukt!

Paasloop Terschelling

2010-04-05T06:23:00.000-07:00

Met de pasen was ik op Terschelling bij vrienden Jan en Janna Lettinga. Jan is een van degene die daar de loopgroep LAT heeft opgestart met Wim Bakker, ook een fanatiek hardloper van het eiland. Deze mannen hebben 6 jaar geleden het initiatief genomen met het organiseren van de Paasloop. Ze hebben daarvoor een schitterend parcours uitgezet door de bossen en langs duingebied in de omgeving van West Terschelling. Een heel andere loop dus dan de Berenloop maar minstens zo mooi. Ik liep mee bij de 15.3 kilometer, een mooie afstand met een enigzins geaccidenteerd parcours. Er kon ook nog 5 of 10 kilometer gelopen worden.

Er stonden 92 lopers aan de start en dat waren er weer meer dan het jaar ervoor. De weersomstandigheden waren nagenoeg perfekt, droog en weinig wind. Ondanks mijn nog steeds aanwezige longproblematiek ging het best wel redelijk en kon ik nog een aardig tempo lopen.

Ik liep een tijd van 1.07.36 en werd hiermee 4e op deze afstand.

Scorpions - Sting In The Tail

2010-03-25T08:56:00.000-07:00

Je kunt wel lachen om de leeftijden van zanger Klaus Meine en Rudolf Schenker van de duitse hardrock band The Scorpions maar in het bejaardenhuis horen ze zeker nog niet thuis. Dit is te horen aan hun nieuwste en tevens laatste cd Sting in the Tail. Deze cd klinkt typisch als in hun succesvolle jaren 80 maar staat als een huis. Er is weer een prima verdeling van ouderwetse rockers en prachtige rockballads waar ze ook beroemd mee zijn geworden. Lekkere rocknummers met prima gitaarsolo`s van de ook al 54 jaar oude Matthias Jabs zijn Rock Zone, Sting in the Tail, Raised on Rock en Spirit of Rock. Mooie ballads zijn het hitgevoelige The Good Die Young met Tarja Turunen als gastvocaliste, Lorelei (alla Wind of Change) en The Best Is Yet To Come. Nee ik vermaak me nog prima met deze lekkere rockcd en het is een waardige afsluiting van een lange rockcarriere.

Waardeloze Bonifatiusloop

2010-03-21T03:28:00.000-07:00

Je hebt van die dagen dat het lichaam gewoon niet wil en dan is een halve marathon een slijtageslag. Gisteren bij de Bonifatiusloop was het zo`n dag, ik was al een paar weken niet loopfit en wist wel van te voren dat het moeilijk zou worden. Voeg daar nog aan toe dat de loop vanwege de harde wind nog eens extra zwaar was en that`s it. Vorig jaar was er ook veel wind maar liep ik nog een aardige 1uur31. Dat werd vandaag 1.46.13 dus een kwartier langer. De eerst 5 kilometer ging nog redelijk maar hierna werd het al hard minder. Ik had totaal geen macht in het lijf en het tempo werd steeds lager. Tegen de wind in kwam ik ook nog eens alleen te lopen en als er een groepje voorbij kwam kon ik niet aanpikken. Ook zakt je motivatie onderweg tot een minimum en is er geen drang tot aanzetten want een aardige tijd zit er toch niet in.

Zo loop ik dus een halve marathon die we maar weer snel moeten vergeten.

Journey live in Manila

2010-03-17T03:56:00.000-07:00

Live in Manila is wat mij betreft de ultieme live dvd van de amerikaanse rockband Journey geworden. Sinds het aantrekken van de nieuwe zanger Arnel Pineda is de band helemaal opgebeurd en treden ze weer her en der op. Ik zag ze zelf vorig jaar in Amsterdam en kan nu genieten van dit meer dan twee uur durende concert op dvd. In de thuishaven van Pineda Manila is een dolenthousiast publiek getuige van een zeer professioneel rockconcert. Alle bekende nummers van de band worden gespeeld en het is een genot van herkenning. Rocknummers en de geweldige ballads komen voorbij waarbij ook drummer Deen Castronovo drie nummers zingt.
Gitarist Neal Schon is geweldig op dreef met zijn fantastisch gitaarwerk,Pineda is een dol enthousiaste zeer zuiver zingende zanger,Castronovo mept er heerlijk op los achter zijn drumkit en de overige bandleden Ross Valory en Jonathan Cain doen hun werk prima.
Het is moeilijk mijn favorieten te noemen want het zijn er zoveel maar ik krijg altijd kippevel bij Mother Father die schitterende gezongen wordt door Deen Castronovo. Andere favorieten zijn voor mij Wheels in the Sky, Seperate Ways, Escape en Stone in love.
Een must deze dvd voor de Journey liefhebbers!

De 8 van Langezwaag

2010-02-22T11:01:00.000-08:00

Afgelopen zaterdag de 8 van Langezwaag gelopen, een loop die ik wel kan dromen zovaak ben ik er al geweest. Het was in de nacht onverwacht weer gaan sneeuwen en ik hield zelfs al wat rekening met het afgelasten van de loop. Gelukkig was dit niet het geval maar het parcours was natuurlijk niet optimaal en een echte snelle tijd zou er dan waarschijnlijk ook niet inzitten.
Toch kon er na een kleine 500 meter meer tempo gelopen worden en leek het lopen van een tijd rond de 1uur 30 mogelijk. Onderweg kwam ik er na enige tijd achter dat het niet echt allemaal lekker liep en dit gezien de tussentijden niet zou gaan lukken. Het laatste rondje van 5 kilometer had ook nog eens een spekglad binnenpad op het programma wat het tempo er ook uit haalde.
Ik finishte in 1.32.45 een voor mij enigzins teleurstellende tijd.

Death Angel - Sonic German Breakdown

2010-01-29T11:10:00.000-08:00

De ene week zit ik te genieten van Muse en dan krijg ik weer heel wat anders voor mijn kiezen!
Sonic German Breakdown heet de dvd en de band Death Angel. Dat moet vrij stevige muziek zijn hoor ik iedereen denken gezien de naam nou dat mag je wel zeggen! Vanaf de eerste tonen wordt je helemaal omver geblazen door deze trash metal band. We hebben hiet te maken met een uiterst professionele band die hun supersnelle en heavy nummers niet als een geluidsbrij laten klinken maar geweldig zuiver en snel spelen. De nummers zijn pakkend en je kunt gewoon niet stil zitten blijven want de riffs vliegen je om de oren. De sologitarist Rob Cavestany is geweldig op dreef en laat spetterende solo`s horen, drummer Andy Galeon is een supersnelle drummer en het enthousiasme van zanger Mark Osegueda kent geen grenzen. Alle nummers zijn krakers op deze dvd maar Thrown down the Wolves, Mistress of Pain, Thicker then Blood, Voracious Souls en The Ultra Vilolence zijn fenomenaal!
Hier kan een band als Metallica live zelfs een punt aan zuigen en dat is heel wat.

Muse - HAARP

2010-01-24T03:20:00.000-08:00

Als je naar een rockconcert gaat van een stadionact dan verwacht je spektakel. Ik keek en luisterde deze week naar de dvd HAARP van Muse en dacht jeetje wat had ik daar graag bij geweest! Vanaf opener Knights of Cydonia krijg je een muzikaal spektakel van jewelste te zien.

Schitterende lichtshow,een prachtig decor met 5 grote zendstations en later ook nog een soort circusact met zwevende dames aan een luchtballon. De muzikanten van Muse zetten ook nog eens een muzikale show om U tegen te zeggen neer. Stevige rocknummers als Hysteria, Plug in Baby, Stockholm Syndrome, intense nummers als Butterflies and Hurricanes, Invincible, Take a Bow of een ballad als Unintended het klinkt allemaal fantastisch. Het is ook prachtig hoe het publiek helemaal los gaat bij nummers als Time is running out of Knights of Cydonia.

Het camerawerk is meer dan fantastisch met zelfs beelden vanuit een helikopter die boven Wembley vliegt.

Muse is een absolute wereldact en ik ben vanaf nu een fan van hun!

Halve marathon van Tzum

2010-01-23T08:11:00.000-08:00

Vandaag was de eerste loop in het nieuwe jaar voor mij met de halve marathon van Tzum. Het plan was om bij een goede tussentijd op de 5 kilometer voor 1uur30 te gaan. Het was erg koud want het vroor en de wind deed het nog kouder aanvoelen. Van te voren kregen we te horen dat het parcours aangepast was vanwege sneeuwresten op het parcours. Nu liep het parcours langs de gehuchten Hinnaard en Iens. De eerste 5 kilometer ging binnen de 21 minuten dus binnen het schema van 1uur30. Het was wel pittig tegen de koude wind in maar mijn beide metgezellen zorgden voor een goede afwisseling. De 10 kilometer tussentijd was 41.44 en die van de 15 1uur03 dus prima op schema. Het laatste stuk van Winsum naar Tzum is altijd een zwaar stuk van wege zijn vele bochten. Het 20 kilometerpunt wordt in 1.23.45 gepasseerd dus tijd genoeg om binnen de 1uur 30 te finishen, alleen bij het passeren ervan had ik al lang gezien dat het nog veel verder was naar de finish dan 1 kilometer. We finishen in 1.32.19 dus een teken dat de afstand veel langer was! Toch wel jammer want nu had ik geen enkele indicatie of ik binnen de 1uur30 gefinisht zou zijn. Maar goed ik had prima gelopen en met de nodige training kan ik nog wel verder komen.

Genieten van de winter?

2010-01-09T05:46:00.000-08:00

Het is een moeilijke tijd voor ons als hardlopers omdat de meeste lopen niet doorgaan vanwege het af en toe extreme winterweer en de moeilijk te belopen parcoursen. Ik probeer zo goed als het kan mijn kilometers te maken en kan dan ook wel genieten van het winterse landschap. Vandaag een uur gelopen voordat het echte slechte weer komt ( volgend de weerprofeten). De harde wind doet het erg koud aanvoelen maar je kunt je er op kleden en de laatste kilometers loop ik met de wind in de rug. Bij Herbayum blijf ik even staan kijken naar een hele grote groep meerkoeten wat een mooi gezicht zo in de sneeuw. Na het lopen snel een warme douche en je bent weer het heertje. Vanmiddag zie ik op internet dat ook Egmond niet doorgaat, jammer!

Muse - The Resistance

2010-01-05T11:19:00.000-08:00

Sinds enkele weken is deze rockliefhebber helemaal in de ban van de britse band Muse. Ik moest nooit zoveel hebben van al die moderne engelse bandjes maar de muziek van Muse heeft me helemaal gepakt. Hun laatste cd The Resistance start met Uprising een recht toe recht aan stamper waarvan het refrein als je het hebt gehoord niet meer loslaat. Zanger Matt Bellamy heeft een intrigerende falsetstem en is een prima gitarist die ook nog eens uitstekend op de piano uit de voeten kan. De muziek van Muse kun je gerust bombastisch noemen doordat af en toe een Queengeluid om de hoek komt kijken.

Het titelnummer is een van mijn favorieten mede door het prachtige refrein. United States of Euresia is op en top Queen mede door de koortjes in dit nummer. Unnatural Selection en MK Ultra zijn meer recht toe recht aan rocknummers en luisteren heerlijk weg.

Het uit drie stukken bestaande Exogenis Symphony laat horen dat deze band van alles op muzikaal gebied kan samenvoegen, dit is pure kunst. Wel moet ik zo eerlijk zijn dat je dit te gek of helemaal niks vind.

Het is lang geleden dat ik naast de rockmuziek die ik mooi vond iets anders op muziekgebied kon beluisteren! Ik heb me nu nog meer verdiept in het muzikale verleden van Muse met de cd Absolution als aanrader naast deze geweldige The Resistance.

Oudejaarsloop Den Helder

2009-12-31T07:10:00.000-08:00

Vanmorgen heb ik deelgenomen aan de Oudejaarsloop in Den Helder. Ik was er al een paar jaar niet meer geweest maar nu dus wel weer. Normaal is dit al een pittige loop van 10 kilometer door de vele klimmetjes over de duinen en een stuk strand, vandaag was het allemaal nog eens zwaarder doordat het parcours op de nodige plaatsen glad was door sneeuw en bevroren paden.
Het was weer behoorlijk druk bij deze loop want veel lopers van SV Noordkop nemen deel en de organisatie is altijd prima daar. De start was moeilijk doordat er maar over een smal pad gelopen kon worden en men gelijk al rekening moest houden met gladde stukken. Ik besloot het maar enigzins rustig aan te doen maar ongemerkt nam het lopen toch veel energie. De stijle beklimming bij Fort Kijkduin was er nu niet zodat we met een omweg naar de duinen moesten, dus meer vals plat omhoog. Hierna was het glibberen richting duinopgang en naar het strand.
Het strand was redelijk goed te belopen hoewel er enkele stukken water omzeild moesten worden. Na een mulle strandopgang ging het weer de duinen in met veel geglibber en de ene klim na de andere. Ik kon wel aardig tempo blijven lopen en de laatste kilometer nog wat aantrekken over een schoon pad. Ik finishte in 43.21, goed voor de 5e plaats bij de 50 plussers.
Al met al was ik wel redelijk tevreden over mijn lopen maar een beter parcours had zeker tot een veel snellere tijd geleid.

Alter Bridge - Live in Amsterdam

2009-12-30T10:58:00.001-08:00

Eindelijk is het er dan toch van gekomen, meer dan een jaar na het concert in de Heineken Music Hall is er nu eindelijk de dvd van Alter Bridge, live in Amsterdam. Ik was er toen zelf bij en heb toen genoten van een geweldig concert. De registratie van dit concert is een geweldig monument geworden! Een intense belevenis van hoe een rockconcert moet zijn maak je mee als je deze dvd bekijkt en beluistert. Natuurlijk is Alter Bridge een geweldige rockband met veel schitterende rocknummers en is gitarist Mark Tremonti een geweldenaar. Het geluid en beeld is prima en er is sprake van een rustige beeldwisseling waarbij elke solospot van Tremonti close in beeld wordt gezet. Op een nummer is er zelfs een camera op zijn gitaarhals gemonteerd en is zijn vliegensvlugge vingerwerk goed te volgen. De hoogtepunten zijn er velen op deze dvd maar Black Bird is zo`n fantastisch nummer, die zou ik in mijn top 2000 op 1 zetten! Andere krakers zijn In Loving Memory, Ties that Binds, Metalingus, Find the Real en Rise Today.

De komende tijd zal deze dvd niet van mijn netvlies te branden zijn!

Sportieve kerst!

2009-12-26T08:44:00.000-08:00

Vanmorgen heb ik de Molenloop gelopen, een halve marathon georganiseerd door SV Friesland.
Vanwege de sneeuwresten was het parcours enigzins aangepast en dat was nu verder goed te belopen. Na de start bij De Opslach vlak voor Vrouwenparochie liep het parcours naar Ouwe Leije, vandaar naar Oude Bildtzijl, naar Nieuwe Bildtdijk en zo weer terug.
Het was droog weer maar er stond een frisse stevige wind. De eerste 3 kilometer liep ik nog enigzins bij lopers in de buurt maar hierna was het een solo naar de finish. Ik heb de hele loop een vrij constant tempo kunnen lopen, jammer dat de laatste kilometers pal wind tegen waren.
Ik finishte in 1.30.44 en daar was ik zeer tevreden mee aangzien ik bijna helemaal alleen gelopen heb.

Adventurerun Ameland.

2009-12-14T11:04:00.001-08:00

Zaterdag ging ik voor de derde maal dit jaar naar een van de Waddeneilanden om te gaan hardlopen. Ditmaal naar de Adventurerun op Ameland. Het was lekker fris weer om te lopen maar ik voelde me vooraf prima. Het is een pittig parcours met eerst een stuk bos met wat klimmetjes en afdalingen, hierna volgen 5 kilometer strand en dan later nog langs de zeedijk weer terug naat de finish in Nes. Het stuk bos ging heel wat beter dan in vorige jaren en ook op het strand tegen de straffe noordoosten wind ging het prima. Ik liep daar lekker in een grote groep dus kon ik wat krachten sparen. Na het strand ging het richting waddendijk en kon ik het tempo goed volhouden waardoor de hele groep uit elkaar viel. Na het 15 kilometerpunt kon ik er nog een schepje boven opdoen om tenslotte te finishen in 1.31.05. Met deze tijd kon ik zeer tevreden zijn gezien het zware parcours. Ik werd 4e bij de 50 plussers op 6 seconden na van plaats drie. Jammer maar ik had wel alles uit de kast gehaald.

Top 10 2009

2009-12-08T04:24:00.000-08:00

Het is altijd de gewoonte voor het eind van het jaar een top 10 van beste cd`s samen te stellen en daar doe ik dan ook aan mee. Het afgelopen jaar heeft wat mij betreft niet echt veel top cd`s gebracht ondanks een gigantisch aanbod. We werden overspoeld met death metal wat absoluut mijn pakkie aan niet is het is vaak slecht geproduceerd en grunts zijn bij mij uit den bozen .Ook veel cd`s blinken uit doordat het eenheidsworst is, het klinkt allemaal hetzelfde. Ook alternatieve bands zoals Porcupine Tree, Opeth of Kevin Townsend kunnen mij niet boeien en vind ik overgewaardeerd. Maar gelukkig zijn er nog genoeg alternatieven naast al die rommel als Nick en Simon, Jan Smit, Frans Bauer of de Toppers.

1. DGM - Framed

2. Dream Theater - Black Clouds and Silver Linings

3. Redemption - Snowfall on Judgement Day

4. Candlemass - Death Magic Doom

5. Winger - Karma

6. Pathosray - Sunless Skies

7. Shadow Gallery - Digital Ghosts

8. Chickenfoot - Chickenfoot

9. Megadeth - Endgame

10.Rammstein - Liebe ist fur alle da

Beste nummer op cd:

Status Minor - Dialog

Winger - Witness

Pathosray - Poltergeist

Wasp - Godless Run

Shadow Gallery - Pain

Twin Spirits - The Forbidden City

Candlemass - House of Thousand Voices

Dream Theater - A Nightmare to remember

Prymary - The Enemy Inside

Winger - Karma

2009-12-05T10:57:00.000-08:00

Zo vlak voor het eind van het jaar wordt ik op muzikaal gebied nog even verrast door de amerikaanse band Winger met hun geweldige cd Karma. Kip Winger, zanger en gitarist is een oude rot in het vak en gitarist Reb Reach is bekend van zijn meespelen in Whitesnake.

De band bestaat verder uit drummer Rod Morgenstein en gitarist John Roth. De heren spelen ouderwetse hardrock maar wel met een modern tintje.

Deze cd is alleen al de moeite waard vanwege het nummer Witness, een power ballad met een joekel van een gitaarsolo van 4 minuten. Maar er staan nog meer geweldige nummers op zoals de heerlijke rocker Supernova, het magische Always within me en de kraker Stone Cold Killer.

Wonderschoon is ook nog het bluesgetinte After All This Time met natuurlijk weer supergitaarwerk. Tussen al die rommel die dagelijks op de muziekmarkt uitkomt is dit werkelijk een verademing!

Drukke Sinterklaasloop

2009-12-01T09:30:00.000-08:00

Het lijkt elk jaar maar drukker te worden bij de Sinterklaasloop in Bolsward, 237 deelnemers waren er gisteravond maar liefst. Onder uitstekende weersomstandigheden kon men een rondje Bolsward lopen van 7.7 kilometer. Natuurlijk werd er in het donker gelopen maar de organisatoren van LAB hadden op verschillende plaatsen hun mensen staan en ook de politie hield een oogje in het zeil. Bij het inlopen had ik wat last van lichte maagkrampen dus moest ik noodgedwongen wat rustiger starten maar hier kwam ik na enkele minuten gelukkig wat overheen. Ik kon er een lekker tempo inhouden en wist in de laatste kilometer nog wat lopers in te halen. Ik finishte in 31.22 goed voor een 22e plaats, niet slecht voor een 50 plusser tussen al die snelle mannen die aan de start stonden. Gemiddeld had ik 14.7 kilometer gelopen en dat was natuurlijk prima. Dit bied ook weer perspectieven voor een snellere tijd op de halve marathon.

Pittige Slachterin!

2009-11-28T10:51:00.000-08:00

Vandaag de eerste halve marathon na de marathon van Terschelling en na twee weken gerichter trainen eens kijken waar ik sta op deze afstand. Een eindtijd van 1uur32 leek mij deze week een prima doel maar de weersberichten voor deze dag voorspelden niet veel goeds, regen en een harde wind. Het open parcours over Kubaard, Hidaard, Reahus en Easterein is dus erg pittig onder deze omstandigheden. Gelukkig hadden we veel mazzel met de regen want onder het lopen bleef het droog maar de wind was hard en hadden we grotendeels tegen.
De eerste 2 kilometer naar Kubaard liet ik me lekker meevoeren door de wind in de rug maar na Swarte Beien was dit over en begon het bikkelen. Ik had wel de macht om regelmatig het kopwerk te doen in het groepje waar ik liep maar het was zwaar. De eerste 5 kilometer waren in 21.44 gegaan maar de tweede 5 kilometer had een minuut meer gekost door de wind. Richting Reahus kwam de wind van opzij en dat was lastig lopen, toch kon ik aardig tempo houden. Na 13 kilometer kregen we eindelijk wat kilometers de wind in de rug en ging het tempo omhoog. Achteraf wat te hoog voor mij want na het keren richting Easterein had ik een klein dipje ( misschien ook wat teveel kopwerk gedaan eerder in combinatie met de latere tempoversnelling) en weer was het tegen de wind in lopen. De laatste 2 kilometer kon ik toch weer wat versnellen maar was weer blij in Wommels te zijn. De eindtijd werd 1.33.44 en daar was ik toch wel tevreden over, met iets gemakkelijker omstandigheden en nog wat meer inhoud voor de laatste kilometers komt de 1uur30 wel weer in zicht.

Doelen stellen

2009-11-20T10:38:00.000-08:00

Na de marathon op Terschelling was ik vrij snel hersteld en kon in Oudemirdum een redelijk vlotte 10 kilometer lopen. Wat voor doel wou ik me zelf stellen na een jaar waarin ik op de halve marathon van Langezwaag een keer onder de anderhalf uur de halve marathon kon lopen en voor de rest was het maar matigjes op sportief gebied. Na de marathon is de basisconditie goed, zijn we weer wat kilo`s lichter, dus goede perspectieven om er wat meer uit te gaan halen. Nadelen zijn de leeftijd ( inmiddels 50 ) en een onwillige rechter knie die ik niet elke dag kan belasten. Het doel is om in ieder geval gevarieerder te gaan trainen met meer de aandacht op snelheid. Afgelopen week dus van alles gedaan, van intervallen tot een nagebootste cross in een weiland tot een lange duurloop. Zal december en 2010 betere resultaten opleveren , als het aan mij ligt wel.

Marderhoekloop Oudemirdum

2009-11-15T12:09:00.000-08:00

Vier dagen na de marathon van Terschelling voor de eerste keer weer gelopen, een klein rondje van 10 kilometer om de benen wat soepel te maken. Zaterdag was ik vrij dus besloot ik deel te nemen aan de Marderhoekloop in Oudemirdum. Ik besloot de 10.3 kilometer te lopen, niet te lang en eens kijken hoe snel het zou gaan. Het viel me niet tegen want ik kon een tempo van 4.15 gemiddeld lopen en dus naar een eindtijd van 43.01 lopen. Een mooie tijd om als basis te hebben voor het aanscherpen van de conditie. Over twee weken is de halve marathon van Wommels en het streven is om daar een tijd rond de 1 uur 32 te gaan lopen. We zullen zien.

Shadow Gallery - Digital Ghosts

2009-11-13T04:57:00.000-08:00

Vorig jaar overleed zanger Mike Baker van de progressieve metal band Shadow Gallery op 45 jarige leeftijd aan een hartaanval, en werd gevreesd voor het voortbestaan van bij insiders zo geliefde band. Ik zelf ben ook al jaren fan van hun want cd`s als Carved in Stone,Tyranny en Room V waren juweeltjes. De muziek van Shadow Gallery is bekend vanwege de complexe songstructuren en virtueus muzikaal vakmanschap. Hun muziek is afwisselend melodieus en stevig met veel aandacht voor meerstemmige vocalen en langere instrumentale stukken.
Op deze nieuwe cd toont de nieuwe zanger Brian Ashland zich een prima opvolger van Mike met zijn op Geoff Tate gelijkende stem. Het heeft wat draaibeurten gekost om te wennen aan de nummers maar op het ogenblik is hij niet uit mijn cdspeler te slaan. Om enkele nummers te noemen die er uit springen zijn o.a.het stevige nummer Venom met gastzanger Clay Barton van Suspyre, het geweldige Pain wat de perfecte kruising is tussen Queensryche en de typische Shadow Gallery samenzang en een fraaie keyboard en gitaarsolo kent, Gold Dust is een lekker vlot nummer met stevige gitaarriffs en de samenzang in dit nummer is weer van geweldig hoog niveau. In het nummer Strong is Primal Fear zanger Ralf Schepers gastvocalist en daardoor klinkt het lekker stevig. Haunted is ook zo`n fraai meesterwerk met prachtige Queenachtige vocalen en gitaarwerk en de meesterlijke break in het midden is helemaal af.
De overige nummers zijn ook dik in orde dus mogen we stellen dat dit na Dream Theater en Redemption al de derde top progressive matal cd van het jaar is!

Berenloop 2009

2009-11-09T11:13:00.000-08:00

Afgelopen zondag liep ik de marathon van Terschelling, het was voor mij alweer de 13e editie van deze loop dus een traditie voor mij om deel te nemen. Het was ditmaal een mistige editie maar dat vond ik wel lekker en er stond niet veel wind dus ideaal. Na de goede voorbereiding van de Teutolauf in Duitsland had ik er wel vertrouwen in maar ja het blijft altijd een marathon.
Na eerst de massale start van de halve marathon gezien te hebben konden wij om 13.35 vertrekken. De eerste kilometers door West-Terschelling loop je nog in een grote groep maar al snel na het verlaten hiervan beginnen de eerste groepjes zich al te vormen. Ik kom in een leuke groep te lopen bij ultraloopster Gerrie Visser en tot de halve marathon loop ik daarbij.De tussentijd is 1.40.01 en daar ben ik zeer tevreden over. Helaas valt deze groep kort hierna uiteen maar ik kan prima doorlopen en al snel zitten we bij kilometer 30. Het gaat nog steeds prima hoewel de klim naar het strand bij Midsland aan Zee er even inhakt. Op het strand is het een afwisseling van mulle stukken en harde stukken maar over het algemeen valt het me niet tegen. Jammer dat het door de mist een beetje troosteloos is daar. Na de weer zware strandopgang is het bij de verzorgingspost even recupereren en wat naar binnen werken.Ik zit nog steeds op een schema van rond de 3uur30. Dan volgt nog de lange Longway ( hoe toepasselijk) waar het eerst wat stroef loopt maar ik krijg steeds wat lopers in het vizier en de kracht is er nog om wat aan te zetten. Als je dan eindelijk weer in West bent kan het niet meer stuk en bereik ik de finish in 3.23.25, een tijd waar ik zeer tevreden mee ben. Een voor mij prima gelopen marathon.

Rondweg Run Franeker

2009-11-01T05:45:00.000-08:00

Een week voor de Berenloop wilde ik mijzelf testen op de halve marathon ( lees 20.4 kilometer) in Franeker.Proberen een tijd rond de 1uur33 lopen was het doel. De start van deze loop was voor de verandering in de binnenstad van Franeker vanwege het 100 jarig bestaan van de elfsteden. Na het verlaten van de binnenstad was het leuk om even over een autoweg te kunnen lopen, iets wat je meestal alleen bij de grote lopen ziet.
De eerste kilometers zat het tempo er goed in want ik liep vrij voorin maar ik wist wel dat ik dat niet al te lang zou vol houden ( gezien het weinig snelheidswerk dat ik had gedaan de laatste drie maanden). Vlak voor Ried liet ik het tempo wat vieren en langs de Rie was het ook even pittig met het frisse briesje tegen. Inmiddels was ik ook alleen komen lopen maar dat vond ik wel best, kon ik proberen het tempo vlak te houden. Via Slappeterp,Peins en Schalsum liepen we weer naar Franeker. Ik finishte in 1.32.34, een tijd waar ik zeer tevreden mee was.

Creed - Full Circle

2009-10-30T11:24:00.000-07:00

Ik moet eerlijk toegeven dat ik geen Creed fan was vroeger op enkele nummers als uitzondering na. Ik vond het allemaal wat aan de saaie kant. Toen de band ermee op hield in 2004 en drie leden begonnen met Alter Bridge werd ik na het beluisteren ervan fan want wat een geweldige cd`s waren dat toch. Nu is er de comeback van Creed met oud zanger Scott Stapp en ben ik er eens even voor gaan zitten, zou het nu anders klinken? Het eerste nummer Overcome doet me gelijk opveren , wat een lekker nummer en met een lekkere gitaarsolo van topgitarist Mark Tremonti.
Het tweede nummer Bread of Shame is ook een hard nummer maar doet me niet veel, kortom het nummer klinkt saai. Gelukkig is a Thousend Faces weer veel beter, het is een semi-ballad met wederom een machtige solo van Mark. Suddenly is ook prima maar ik moet zeggen dat de zang van Stapp erg monotoom klinkt, hij is beslist geen Myles Kennedy. Rain klinkt wat gladjes maar is typisch zo`n nummer wat in de auto lekker zal klinken. Always in Silence is een rustig nummer en niet echt boeiend, ik mis de emotie die je in de rustigere nummers van Alter Bridge wel tegenkomt! Fear knalt gelukkig weer lekker uit de boxen en is een prima rocker.
On my Sleeve is ook weer een semi-ballad,niet slecht maar daar heb je ook alles mee gezegd.
Het titelnummer is een matig nummer het heeft te weinig pit. Time begint ook weer acoustisch en is het helaas ook niet,deze cd dreigt als de bekende nachtkaars uit te gaan. Good Fight is vanwege de lekkere gitaarsolo nog aardig en afsluiter The Song You Sing vind ik zelfs een van de betere nummers. Alles samenvattend valt me deze cd erg tegen, had er veel meer van verwacht.
De mening die ik eerder had over Creed is hetzelfde gebleven, de meeste nummers zijn saai en te gladjes,Een zeven voor deze cd.

Rammstein - Liebe ist fur alle da

2009-10-21T11:05:00.000-07:00

Na een adempauze van 3 jaar is het duitse tanzmetalgezelschap Rammstein terug met hun nieuwste cd Liebe ist fur alle da. Op het internet lees je veel verschillende reacties op dece cd van slecht tot zeer goed, dus ik ga er maar even goed voor zitten. Het eerste nummer Rammstein blaast je gelijk van je stoel, wat een powervol nummer en zo heerlijk mechanisch klinkend, je kan niet stil blijven zitten. Ich tu dir weh gaat net zo hard verder maar het derde nummer Waidmanns Heill is echt een knaller,een lekker snel heavy nummer waar je echt niet stil bij kan blijven zitten. Haifisch vind ik weer wat minder maar zeker niet slecht. B***** is een van de hardste Rammstein nummers ooit gemaakt waarbij zanger Till in het refrein lekker over de top gaat. Fruhling in Paris is het 2e mindere nummer van deze cd het is een wat slappe meedeiner. Wiener Blut is echter weer prima het gaat over de Oostenrijker Josef Fritzle bekend geworden door het jarenlang opsluiten van zijn dochter en het verwekken van kinderen daarbij.
Een lekker zwartgallig nummer! Pussy is zo`n typisch humor nummer met een hylarische tekst (deels in engels, deels in het duits) waar de meningen zeer over verdeeld zijn , ik vind het een heerlijk nummer. Het titelnummer is weer heerlijk mechanisch en strak wat het live zeker goed zal doen. Ook Mehr is een uitstekend nummer, weer lekker hard en strak. Roter Sand is de afsluitende ballad, niet slecht maar een van de mindere nummers. De algemene indruk is dat er enkele zeer goede nummers op deze cd staan en dat het totale plaatje best goed genoemd kan worden. Toch kan men niet tippen aan het niveau Mutter wat ik nog steeds hun beste cd vind.

Teutolauf Duitsland.

2009-10-18T02:49:00.000-07:00

Nog nooit had ik in het buitenland gelopen en daarom was het een prachtige gelegenheid om met enkele SV Frieslandleden afgelopen zaterdag af te reizen naar het duitse Lengerich. Hier wordt al enkele jaren de Teutolauf georganiseerd. Deze loop heeft een afstand van 29.2 kilometer, dus een mooie voorbereiding voor de marathon van Terschelling. Deze loop is zeer bijzonder want op enkele kilometers na is het continue stijgen en afdalen vanwege het heuvelachtige parcours (gemiddeld 600 meter hoogteverschil), wat ook nog eens grotendeels bestaat uit een ondergrond van stenen, boomstronken en modder.
Om half tien vertrokken we vanaf Leeuwarden , daarna nog lopers oppikken in Heerenveen en Hoogeveen en dan de grens over naar Lengerich. Als touristische trekpleister werd nog even Tecklenburg aangedaan waar je een schitterend uitzicht had over Teutoburger Wald.
In Lengerich aangekomen konden we parkeren bij de plaatselijke voetbalvereniging, waarna we het startnummer en t shirt konden ophalen bij de sporthal die op korte afstand hiervan was.
Op het grasveld voor de sporthal was een gezellige markt met sportkleding, friet en bratwursten kraam en biertap. In de sporthal kon je koffie krijgen en kiezen uit tientallen soorten gebak, heel apart maar ik liet het aan me voorbij gaan, het leek me niet zo goed vlak voor een loop.
Hierna was het omkleden in de keurige accomodatie van de voetbalvereniging, ondanks het wat frisse weer gekozen voor de driekwartbroek, een thermoshirt en een hempie.
Om 13.50 starten we met bijna 1000 deelnemers aan deze afstand en ik loop in het kielzog van clubgenoot Laas Bonnema, die al eens eerder deze loop liep. De eerste 4 kilometer zijn vlak en gaat over een landweggetje, dan gaan we het bos in en volgt een kort klimmetje. Hierna is het weer even vlak en dan volgt een knoepert van een klim die ik hardlopend goed volbreng. Hierna een afdaling die goed te doen is en dan volgt een prachtig stuk bos waar je aan beide kanten de diepte in kan kijken. Dit stuk is ongemerkt vals plat omhoog gelopen want hierna volgt een duizelingwekkende afdaling waarbij je nog eens goed moet uitkijken vanwege de boomstronken.
Dan komen we bij de verzorgingspost in Bad Iburg, met kleuren staat aangegeven wat thee, water, bananen, mueslireepjes of cola is. Ik neem hier voor de eerste keer wat sportgel met water en een stuk banaan. Na dit dorp gaan we stuk door een park gevolgd door een venijnig klimmetje waarna we omhoog moeten via een zeer stijle smalle trap. De lopers voor me wandelen zodat we er niet langs kunnen maar dat vind ik even niet erg. Hierna lopen we over een soort heuvelrug, dwars door het bos en moet je continue opletten vanwege de velen boomstronken. Er lijkt geen eind aan te komen maar het loopt lekker en het tempo is prima.
Hierna komen we even in wat open gebied met een korte klim naar de volgende verzorgingspost in Am Urberg. Hierna is het een paar kilometer kort klimmen en dalen en dan staan we voor een korte maar zeer stijle klim van 14 %, die ik een stukje wandel daar het zeer slecht wegdek is en de kilometers beginnen ook wat te tellen. De spieren in de benen begin je ook wat te voelen van al dat klimmen,dalen en boomstronk ontwijken. Na een verzorgingspost met chocolade en bier gaan we het bos weer in en volgt een lange supersnelle afdaling waar de tenen me in de schoenen pijn doen van het dalen. Je moet goed oppassen om niet voorover te gaan. Het gaat nu toch echt naar de finish maar nog een kilometer vals plat hakt er nog even in na zoveel kilometers. Gelukkig dan het bordje nog 1 kilometer. We persen nog even de laatste krachten eruit en finishen in 2.25.12, een tijd waar ik zeer tevreden over ben.
We krijgen een groot bierglas als aandenken en kunnen nog zoveel gebak, bratwurst en patat eten als dat we willen.
De douches zijn super en lekker warm dus we spoelen de vermoeidheid er gauw af, maar de spieren voelen we wel.
Om 18.00 reizen we weer af naar nederland en om 21.30 ben ik weer thuis om nog even een lekkere warme maaltijd naar binnen te werken.
Deze loop had ik echt niet willen missen,schitterend parcours en een geweldige organisatie!

Wasp - Babylon

2009-10-09T11:48:00.000-07:00

Zonde,doodzonde zo begin ik deze recensie van de nieuwe Wasp cd Babylon. Dat twee k...tnummers een cd zo`n slecht gevoel kunnen geven. Laat ik daar maar eens mee beginnen, wie zit er nu te wachten op de zoveelste versie van Burn, een van de grote Deep Purple klassiekers, let wel een zeer goed nummer hoor maar dan alleen in de originele versie.
Het tweede totaal overbodige nummer is een rock `n roll klassieker Promised Land geschreven door Chuck Berry en voor mij niet te pruimen.Na al dit geklaag hou je nog een klein half uurtje geweldige hardrock over die werkelijk je boxen uit knalt wat een superproductie! Nummers als Crazy, Babylon`s Burning, Thunder Red en Seas of Fire zijn loeihard en bevatten geweldig gitaarwerk. Into the Fire en Godless Run zijn prachtige semi ballads.
Met nog twee harde nummers in plaats van de eerder genoemde flaters was dit een klassieker geworden, snik,snik.

Holyhell - Holyhell

2009-10-07T10:49:00.000-07:00

Ik ben een liefhebber van diverse soorten rockmuziek en zodoende draag ik ook een warm hart toe aan de meer traditionele hardrockmuziek. Deze week las ik een recensie van de cd Holyhell van de gelijknamige band. Tegenwoordig kun je via My Space allerlei muziek beluisteren en kennismaken met nieuwe bands. Holyhell heeft tot nu toe een EP gemaakt getiteld Apocalypse. De eerste volledige cd van deze band bezorgde me na het beluisteren ervan warme gevoelens. Heerlijke traditionele hardrock in de stijl van Yngwie Malmsteen, Chastain en Warlord met een vleugje Nightwish. Gitarist Joe Stump is een geweldige gitarist die speelt in de stijl van eerder genoemde Yngwie Malmsteen en op deze cd veel soli speelt,vaak snel maar ook slepend. Blikvangster is zangeres Maria Breon die over een krachtige strot beschikt en af en toe hoog uit de hoek komt. Ook drummer Rhino is een prima houthakker en heeft een verleden bij Manowar. Het is dan ook niet vreemd dat de producer van deze cd Joey Demaio, de bassist van Manowar is. Donkere keyboardpartijen maken de nummers helemaal af en geven ze soms een klein gothictintje. Mijn favoriete nummers zijn het snelle Holy Water, het schitterende Prophecy, het spetterende Wings of Light en het met scheurende gitaren openende Angel of Darkness.
Ook de overige nummers zijn prima en zijn erg afwisselend. Toch maar eens even sneupen naar de ep waar een duet op schijnt te staan met Manowar zanger Eric Adams.

Extra kilometers in stormwind!

2009-10-03T07:37:00.000-07:00

Vandaag mijn eerste loop als 50 plusser (oud niet?) bij de Hurdrindei in Kubaard. Ik zou met vriend Lolke 28 kilometer gaan lopen, d.w.z. eerst de halve marathon en daarna nog een rondje van 7 kilometer. Dit leek ons een goede training voor de marathon van Terschelling waar we allebei aan mee zullen doen. De weersomstandigheden waren ons vandaag niet echt gunstig want er stond een stormachtige wind over het kale parcours op de Slachte. Gelukkig krijg je met zo`n ronde ook wel eens de wind mee maar het was toch ook behoorlijk pittig daar een harde zijwind je soms van de weg af blies. We liepen een mooi rustig tempo, eerst even wennen aan de harde wind en dat ging gaandeweg de loop ook steeds beter. Ik had deze keer goed gegeten van te voren en onderweg wat extra koolhydraten genomen. Bij de finish van de halve marathon gaf Lolke aan niet meer verder te lopen en moest ik alleen verder voor het laatste rondje. Ik voelde me goed en kon nog goed vooruit komen ondanks de harde wind eerst tegen. Toen de wind in de rug kwam wist ik het tempo nog wat op te schroeven en na 2.28.40 kwam ik weer in Kubaard terug.Ik voelde me prima en had ook gelukkig geen last van de rechterknie waar ik de laatste twee weken wat last van had gehad. Deze week ga ik voor me zelf een loop van 3 uur doen en dan op 17 Oktober naar de Teutolauf in Duitsland, een bergloop van bijna 30 kilometer, wat zeker een goede voorbereiding voor de Berenloop zal zijn!

Redemption - Snowfall on Judgementday

2009-09-25T10:21:00.000-07:00

Redemption wist vorig jaar al te verrassen met hun geweldige live dvd Frozen in a Moment en nu is er dan eindelijk hun nieuwe cd Snowfall on Judgment Day. Deze band krijgt het voor elkaar om emotie en krachtige progressieve metal te vermengen tot een superieure eenheid.
Het eerste nummer Peel knalt er gelijk uit, een lekker vlot en hard nummer met fraaie zang van Ray Alder, wat een opener! Nieuwkomer Greg Hosharian op keyboards is ook een aanwinst, want hij kleurt veel nummers prachtig in met zijn spel, wat ook te horen is op het prachtige tweede nummer Walls. Ook drummer Chris Quirarte is goed op dreef want hij slaat elk gaatje op dit nummer als een professionele houthakker dicht.Leviathan Rising is werkelijk zo hard als een diamant en wat een geweldig gitaarwerk van Bernie Versailles en Nick van Dyk!
Black and White World is het eerste langere nummer op deze cd en begint met mooi pianospel waarna het overgaat in een werkelijk prachtig afwisselend nummer waarin alles te vinden is wat progressieve metal mooi maakt,machtig! Unformed is ook een lekker vlot nummer en verveelt geen minuut. Keep Breathing begint met prachtige zang van Ray en na 2 minuten komt het nummer op gang met steeds vlotter gitaarwerk en opwindend drumwerk. Een heerlijke gitaarsolo maakt dit nummer helemaal af, super!
Another Day Dies begint met een krachtige gitaarriff waarna gastzanger James Labrie een potje mee komt zingen, en zo krijgen we weer een lekker ruig nummer voorgeschoteld.
What will you say is een wonderschone powerballad waarin Ray kan excellereren en de mooie gitaarsolo maakt dit nummer helemaal af.
Fistful of Sand opent keihard met een fenomenale gitaarriff en is een van de hardste nummers en ook het gitaarwerk is weer ijzersterk.
Afsluiter Loves Kills Us All is een 11 minuten durende epos en hierin komen weer alle ingredienten van Redemption samen,een prachtige afsluiter. Wel er is maar een ding te zeggen over deze cd,fenomenaal en een kanshebber voor mijn top tien van dit jaar!

Megadeth - Endgame

2009-09-09T10:42:00.000-07:00

Megadeth is de band van zanger en gitarist Dave Mustain en zoals velen weten een van de eerste gitaristen van het oude Metallica. Dave is in tegenstelling tot wat Metallica tegenwoordig is zijn roots aardig trouw gebleven en dat betekend dat we weer kunnen genieten van een heerlijk potje speedmetal. Nu heeft hij de beschikking over een nieuwe gitarist in de persoon van Chris Broderick en tussen deze mannen is duidelijk een geweldige chemie onstaan. De gitaarsolo`s vliegen dan ook je boxen uit bij het beluisteren van deze cd.

Na de instrumentale Dialectic Chaos spettert This Day we fight als een F16 door je huiskamer wat een geweldig nummer. 44 Minutes neemt wat gas terug maar is lekker ruig en kent enkele slepende gitaarsoli. 1.320 begint met motorgeluiden waarna weer de hoogste versnelling erop gaat en wat een gitaarsolo`s,geweldig! Bite the Hand is een song met de typisch kritische teksten van Mustain tegen de amerikaanse politiek en is weer een vlot nummer. Bodies is een midtemponummer met een lekkere riff en melodieuze gitaarsoli en aan het eind een heerlijke versnelling. Het titelnummer is wederom een knaller van jewelste, lekker snel en gevarieerde gitaarsoli. The Hardest Part of letting go begint rustig met acoustisch gitaarwerk maar slaat hierna over in een heerlijk rocknummer. Headcrusher is een flitsend speedmetal nummer met weergaloze soli. How the Story ends is een heerlijk hakkend nummer en met een refrein die gelijk blijft hangen. Prachtig trouwens hoe een acoustische gitaar verwerkt is tussen een electrische gitaarsolo. Afsluiter The Right To Go Insane sluit deze geweldige cd prima in heavy stijl af. Petje af voor Megadeth want ik had al lang niet meer zo`n lekkere metalcd gehoord!

Appelscha

2009-09-09T10:40:00.000-07:00

Vandaag in Appelscha gelopen waar ik de 10.5 gelopen heb omdat ik zo verkouden was als het maar kan. Het ging dan ook moeizaam maar wel weer genoten van het prachige bosparcours.

Sneek-Bolsward-Sneek

2009-08-31T11:07:00.000-07:00

Afgelopen zaterdag was Sneek-Bolsward-Sneek een trainingsloop voor mij. Na een dag werken kun je al niet veel verwachten en ik had ook al besloten om samen met mijn goede vriend Lolke op te lopen daar het zijn eerste lange duurloop was sinds enige tijd. Het was lekker weer om te lopen met eerst een pittig windje tegen naar Bolsward. Het is weer eens wat anders om ver in de achterhoede te lopen en af en toe zag ik mensen kijken van wat doet die daar. Zeker voor het keerpunt kwam ik al veel bekenden tegen. Vriend Lolke ging in Bolsward ook nog eens onderuit ten gevolge van een opstaande stoeptegel maar gelukkig bleef het bij wat schaafwonden.

Toch wisten we op de terugweg nog wat lopers op te pikken en finishten we na 1.47.43.

Weer twee halve marathon`s gelopen.

2009-08-27T05:19:00.001-07:00

Zaterdag en woensdagavond een halve marathon gelopen in Bovensmilde en Harlingen. In Bovensmilde ging het nog niet veel beter dan op Vlieland en kreeg ik ook nog eens last van mijn rechterknie. De eindtijd van 1.46.13 was nog ver onder mijn stand maar snel vergeten dus!

Hierna 3 dagen niet gelopen en de knie af en toe gekoeld. Woensdagavond voelde het goed aan en kon er gestart worden bij de Visserijdagenloop die ik zelf gepeild had. Een wat langer parcours over 21.6 kilometer met de pittige brug bij Zurich erin. De opkomst van de lopers was uitstekend onder prima weersomstandigheden. Ik besloot rustig te starten en lekker met een groepje mee te lopen. Na Pinjum lukte me het om het tempo wat op te voeren en zag het wel zitten tot de finish. Helaas kreeg ik na Arum te maken met een hongerklop waardoor de laatste kilometers weer erg zwaar waren. De eindtijd werd 1.48.47. Trek wat tijd af voor de extra meters en ik zat dus op dezelfde tijd als Bovensmilde,weer niet super dus. De knie had gelukkig weinig klachten gegeven dus hoop ik a.s. zaterdag in Sneek te kunnen starten.

Campingloop Makkum

2009-08-13T10:27:00.000-07:00

Na de beroerde prestatie op Vlieland twee dagen rust genomen om wellicht deel te kunnen nemen aan deze loop. Het voelde goed aan en daarom richting Makkum waar het altijd gezellig is en je veel lopers treft. Het parcours was nu omgedraaid dus we moesten eerst richting het natuurgebied nabij de Holle Poarte over schelpenpaden. Een rustige start leek me het beste want je bent bang dat het er weer in zal schieten en dan is het voorlopig over en uit. Gelukkig bleef het goed gaan en ook had ik wat meer energie na zondag. Het tweede gedeelte van deze loop liep langs het strand, over de camping en door de jachthaven. Het tempo kon in de tweede ronde van 5 kilometer licht opgevoerd worden en ik finishte in 44.47 waar ik eigenlijk best wel tevreden over was,toch 4.30 de kilometer. Na de finish had ik nog wel lichtte irritatie aan de linker hamstring maar dat was ook alles. De volgende loop zal volgende week zaterdag in Bovensmilde zijn dan weer de halve marathon en hopelijk een betere tijd dan op Vlieland!

Slechtste halve marathon ooit!

2009-08-09T13:03:00.001-07:00

Het is na een lange zomervakantie altijd weer moeilijk de draad op te pakken wat betreft het hardlopen. Je hebt al even geen halve marathon gelopen, de conditie is nog matig en het is nog steeds vrij warm buiten. Toch test ik me altijd voor de halve marathon waarbij de keus nu weer op Vlieland viel. Dit is een buitengewoon prachtige en gezellige loop. Ik was van plan te starten met als einddoel 1uur45 en hopelijk wat sneller. In het eerste gedeelte van de loop viel het me al tegen dat ik moeite had met de ademhaling door het de toch nog wel warm aanvoelende omstandigheden. Toch maar rustig doorhobbelen en hopen op beter. Naarmate we richting Noordzeekant liepen ging dat iets beter door wat meer wind maar na 10 kilometer begon zowel de linker bovenbeenspier als hamstring vervelend op te spelen en zakte het tempo als een plumpudding in elkaar. Zo was het zeer moeilijk lopen maar op karakter werd er toch door gelopen met uiteindelijk 1.49.27 als eindtijd, mijn slechtste tijd ooit op de halve marathon.
Het is nu afwachten hoe het verder gaat met de blessure maar ik zit nu in de diepste hardloopdip sinds ik met lopen begonnen ben.

Spavo Olde Wierdenloop Opende

2009-07-04T11:31:00.000-07:00

Vandaag aan de laatste loop voor de vakantie meegedaan in het Groningse Opende. De weersverwachting gaf warm weer aan en dat was ook zo, het was erg benauwd. Ik besloot daarom de 10.3 kilometer te lopen en daar was ik achteraf wel blij om.
We waren met drie Terschellingers naar Opende vertrokken waar het op het prachtige nieuwe sportcomplex gezellig toeven was en daar met veel voor mij bekende lopers even een praatje gemaakt. Om 11.00 konden we starten en de eerste twee kilometer gingen vlot, beide in 4.14.
Nadat we in meer open gebied kwamen merkte ik toch wel dat er weinig zuurstof in de lucht zat en moest het tempo wat omlaag. Ik probeerde zo ontspannen mogelijk te lopen maar het bleef zwaar. Hier kwam toch wel weer het gebrek aan snelheid ( en het vermogen hiertoe gedurende langere tijd) om de hoek kijken maar ja dat was nou eenmaal zo. Ik finishte in 47.23 en that was it. Nu even vakantie en daarna maar weer eens serieuzer aan het trainen.

Vrijwilliger bij de triathlon.

2009-06-27T14:47:00.000-07:00

Ik loop vaak de trimlopen van SV Friesland waar vele mensen als vrijwilliger hun goede werk doen. Het leek me dan ook wel eens leuk om als vrijwilliger mee te helpen bij een sportevenement.De triathlon in Stiens was wel iets om aan mee te werken en dus had ik me opgegeven hiervoor.We hadden de maandag een informatieve voorlichtingsavond gehad in Britsum en we kregen daar te horen wat er allemaal van ons verwacht werd.Ik zou atletenbegeleider zijn bij de jeugd `s morgens en bij de senioren `s middags.Vanmorgen lekker in de korte broek en hemd naar Stiens gereden want het was erg warm.De triathleten zouden het dus erg zwaar krijgen vandaag.
In het zwembad kregen we een tas met eten en drinken voor de hele dag en een hesje van SV Friesland.De jeugd moest lopen in een woonwijk vlakbij het zwemwater, dus mooi dichtbij.Op een bepaald punt moest ik de kleine triathleten de juiste weg wijzen en tegelijkertijd aanmoedigen.Sommige hadden het zwaar en moesten soms wandelen maar er werd doorgelopen.
Na de jeugd hadden we wat tijd om te eten en om 13.00 eerst naar de start bij het zwemmen gekeken wat erg spectactulair was.Hierna rustig naar de andere kant van Stiens gelopen om het punt op te zoeken waar ik moest staan.Aangezien dit een erg druk kruispunt was besloot ik met de andere vrijwilliger beide een kant van de weg in de gaten te houden.De triathleten kwamen 4 keer langs dus we hadden er mooi wat werk aan.Gelukkig werden we ook nog van koffie voorzien door een buurtbewoonster.
We konden tegelijkertijd mooi het wedstrijdverloop volgen maar ook het beetje lijden wat sommigen hadden mede door het broeierige weer.Gelukkig hadden we ook tijd deze mensen aan te moedigen en dat werd in dank aanvaart.Onder de triathleten waren veel voor mij bekende sporters.
Nadat de laatste triathleet langs was gekomen ging het richting sporthal waar we met een biertje nog even konden bijkomen van een sportieve en gezellige dag.

De zwaarste trimloop!

2009-06-27T11:10:00.000-07:00

Vrijdagavond nam ik voor de 2e keer mee aan de zwaarste trimloop van Nederland in Bolsward.Er moest een parcours gelopen van 8 maal 690 meter door de straten van Bolsward.De lopers met de hoogste BMI mochten als eerste starten en ik kwam daar 5 minuten achteraan.Het was erg warm in de smalle straatjes en er zat ook nog wat vals plat in.Je kunt bij een snelle start helemaal kapot gaan onder deze zware omstandigheden dus daarom maar behoudend van start gegaan en na twee ronden wat versneld.Ik was blij na 8 ronden dat het er weer opzat maar had genoten van de hele entourage en de gezellige sfeer.Iedere loper kreeg een medaille en een berenburgpakket en dat voor 3 euro!

Bulleloop Lekkum

2009-06-25T11:05:00.000-07:00

Na de marathon van Amersfoort een week rust genomen en na twee keer rustig 10 kilometer lopen nu dus de Bulleloop.Ik besloot de 17 kilometer te gaan lopen gezien het nieuwe parcours.Achteraf was ik blij dit gedaan te hebben want wat had Duco Zijlstra een mooie route uitgekozen.Neem nog eens het prachtige weer,veel zon en een heerlijk windje.Ik begon relatief rustig ook mede door de lastige veeroosters maar na 5 kilometer,langzaam geprobeerd het tempo te verhogen.Na Oenkerk weer meer aangezet en omdat het lekker liep zo door gegaan.We kwamen rond kilometer 15 achter de nieuwe woonwijk in de Bullepolder uit waarna er nog een lus volgde naar Lekkum toe.Ik finishte in 1.18.31 waar ik wel tevreden mee was want ik had lekker gelopen en de benen hadden zich goed gehouden.

Concert Journey

2009-06-18T10:38:00.000-07:00

Gisteravond ben ik naar het concert van de amerikaanse band Journey geweest in de Heineken Music Hall. Ik zal maar gelijk met de deur in huis vallen, het was werkelijk fantastisch! Twee uur lang geweldige nummers uit het oeuvre van deze rockband gehoord die op een meesterlijk wijze gespeeld werden.De nieuwe zanger Arnel Pineda is een klein kereltje maar wat een stem en dat twee uur lang.Zeer enthousiast springend,klappend en de hoogste noten halend zette hij een verbluffend staaltje vakmanschap neer,ongelooflijk.En dan die supergitarist Neal Schon,werkelijk vlammende gitaarsolo`s kwamen te voorschijn uit zijn gitaar, hij speelde de pannen van het dak.De drummer Dean Castronovo kon er ook wat van getuige zijn hakkende drumwerk maar hij bleek ook nog eens geweldig te kunnen zingen getuige het prachtige nummer Mother Father.De twee overige bandleden bassist Ross Valory en slaggitarist,piano/keyboardsspeler Jonathan Cain vielen niet uit de toon en droegen bij tot een puik bandoptreden.
Het publiek was dan ook razendenthousiast want men kreeg waar voor zijn geld!
De setlist bestond uit de nummers Seperate Ways,Never Walk Away, Only the Young, Ask the Lonely,Stone in Love, After All These Years, Change For The Better, Wheels in the Sky, Lights, What I Needed,Open Arms,Mother Father,Wildest Dreams,Escape, Faithfully, Don`t Sop Believing, Any Way You Want It,Lovin Touching Squeezing en Be Good To Yourself.

Zware marathon van Amersfoort!

2009-06-15T04:50:00.000-07:00

De marathon van Amersfoort heeft gisteren mij een tweeledig gevoel bezorgd.Een gevoel van genot om een geweldig mooie,zeer goed georganiseerde marathon te hebben gelopen en een gevoel van ontevredenheid over de manier waarop ik deze gelopen heb.
Om bij het eerste te beginnen, wat een geweldige mooi parcours,veel afwisseling want zeg nou zelf wanneer loop je een marathon door de dierentuin,door het station (door een ereboog van klappende toeschouwers),over militairoefenterrein (met klim van 3 kilometer),door de brandweerkazerne/treinhangar etc.De organisatie was ook prima, zeer veel verzorgingsposten (er was warm weer voorspeld),prima opvang voor de lopers en een geweldig publiek langs de kant die menig maal je naam scandeerde ( stond op startnummer).Dan het tweede aspect,het lopen zelf.De voorbereiding was te kort geweest,en ik moet een lange voorbereiding hebben om goed te presteren en heb niet genoeg aan drie lopen van 30 kilometer.Dus ik had voorzichtig al een eindtijd rond de 3.45 ingeschat.Het weer was ook niet ideaal voor mij,hoge luchtvochtigheid en het parcours was erg zwaar met de nodige stukken vals plat.De eerste 25 kilometer liepen zonder problemen maar hierna begon het lichaam al tegen te sputteren en werd het afzien.Je loopt dan van kilometer naar kilometer op karakter maar echt leuk is het niet.Gelukkig dat er dan veel verzorging is en een geweldig enthousiast publiek je naar de finish schreeuwt,hartverwarmend!
De eindtijd werd 4.00.32,niet een al te beste tijd voor mij maar ach ja toch de finish gehaald.De volgende marathon op Terschelling moet ik me toch beter op gaan voorbereiden!

Chickenfoot Rock`s!

2009-06-07T10:57:00.000-07:00

Naast al het progressieve metalgeweld wat ik draai is het ook wel eens prettig om een oerdegelijke rockcd te beluisteren.Zo is net de debuut cd van de gelegenheidsformatie Chickenfoot verschenen.Deze topformatie bestaat uit gelouterde muzikanten als Joe Satriani,de ex Van Halen bassist Michael Anthony,ex Van Halen zanger Sammy Hagar,en drummer Chad Smith bekend van de Red Hot Chillipeppers.
Wat een lekkere cd is dit toch geworden! De heren beginnen met de uptempo rocker Avenida Revolution met heerlijk gitaarwerk van Joe Satriani, die zijn solowerk subtiel aflevert.Soap on a Roap is meer funky en Sexy Little Thing swingend en vrolijk. Oh Yeah doet me denken aan de oude Extreme en heeft een heerlijk refrein.
Running Out is een erg relaxt nummer en luister ook weer lekker weg.Get It Up heeft een lekkere drive door het basspel van Anthony en Satriani levert een lekkere solo af.Down the Drain begint rustig waarna een zware riff een opmaat is voor een rocknummer met de nodige aandacht voor alle solisten.My Kinda Girl is weer een lekker vlot nummer met idem dito refrein.
De ballad Learning to Fall is prachtig en is een menging vsn Van Halen en de Red Hot Chilli Peppers.
Turning Left is een swingend nummer met geweldig soleerwerk van Satriani en mijn favoriet op deze cd.
Afsluiter Future in the Past is ook prachtig,rustig beginnend maar met aan het eind weer magnifiek gitaarwerk.
Een prima debuut dus voor Chickenfoot en duidelijk een topper tussen de vele releases van rock cd`s de afgelopen tijd.

de Lus van Akkrum

2009-06-04T04:02:00.000-07:00

Na de teleurstellende maar verwachtte mindere prestatie in Stiens wilde ik woensdagavond in Akkrum weer beter presteren.Gelukkig was de spierpijn van de Pinksterdagen weg en stond ik uitgerust aan de start.Het was uitermate fris deze avond met een harde wind uit het noordwesten.Net als bij veel van de vorige lopen was de start niet supersnel maar na enkele kilometers en het nodige kopwerk tegen de wind in voelde ik het steeds beter gaan lopen en ging het tempo flink omhoog.
Zodoende kon ik wat lopers bijhalen en liep ik steeds verder in op een groepje die al vanaf de start enkele honderden meters voor me liep.Jammer was het dat ik door de koude wind wat darmkramp kreeg en zodoende het tempo net niet nog wat hoger kon krijgen.Maar goed het liep verder prima en met de eindtijd van 51.16 was ik dik tevreden zeker onder deze omstandigheden.De conditie is heel behoorlijk en nu maar op naar Amersfoort volgende week zondag.

Stom,stom,stom!

2009-05-31T11:54:00.000-07:00

Ik loop al 14 jaar en toch maak je wel eens fouten waarvan je dan later spijt van krijgt.Na een duurloop van 3 uur op vrijdag had ik zaterdag natuurlijk nooit in Stiens moeten gaan lopen maar stom dat ik was toch er heen gegaan.Ook nog eens ingeschreven voor de halve marathon want de spieren voelen knap aan.Dan kun je ook nog zeggen ik doe het rustig aan maar nee hoor met een groepje mee en de eerste 5 kilometer in 22 minuten.Al snel hierna begonnen de benen al knap te verzuren en moest ik het tempo laten zakken.Gelukkig kon ik afslaan voor de 16 kilometer en dat was toch nog een verstandige beslissing.Ik was blij dat ik nog enigzins hardlopend de finish kon halen maar dat was dan ook alles.
De volgende keer moet ik voor een wedstrijd gewoon twee dagen rust nemen of niet lopen als je de dag ervoor nog zo`n lange duurloop hebt gedaan.

Duurloop van 3 uur

2009-05-29T10:39:00.000-07:00

Vandaag was het uitstekend weer om een lange duurloop te doen van 3 uur,d.w.z. zonnig weer, een lekker briesje en een aangename temperatuur. Dus lekker in de korte broek,singlet aan,zonnebril op en de niet te missen mp3 speler want rockmuziek stimuleert het lopen. Er voor gekozen om weer eens een stukje Slachtedyk op te zoeken achter Achlum,dan naar Arum,op naar Pinjum om daar nog een stuk te lopen over het nieuwe Visserijdagenparcours.Dan de brug over nabij Zurich en over de zeedijk terug naar Harlingen.Over het algemeen liep het prima had alleen wat te weinig gegeten zodat het laatste stuk zwaar was en ik af en toe een stukje gewandeld heb.
Volgende week doen we nog een keer een 3 uur loop en dan moeten we klaar zijn voor Amersfoort.

Dream Theater - Black Clouds and Silver Linings

2009-05-20T11:16:00.000-07:00

Er zijn van die momenten waar je als progressieve rock liefhebber halsreikend naar uitkijkt,zoals de nieuwe Dream Theater cd Black Clouds and Silver Linings. Ik prefereer de meer metalachtige nummers van deze band en daar zijn er weer de nodige van te vinden op deze cd. Toch moet gezegd worden dat in enkele nummers veel variatie zit qua hardheid en melodieuzere stukken. De cd start met A Nightmare to Remember gelijk al een van mijn favoriete nummers.Na een geweldig pompeus intro knalt John Petrucci er een heerlijke riff eruit en drummer Mike Portnoy laat gelijk zijn fabuleuze drumwerk horen.Na enkele minuten wordt het nummer even wat rustiger,volgen mooie solo`s van John en Jordan waarna Mike met ruige zang en dito drumwerk het laatste puike gedeelte van dit geweldige nummer afsluit. A Rite of Passage opent met mooi baswerk waarna we een lekker in het gehoor liggend rocknummer krijgen waarbij na de break in het midden weer enkele fraaie solo`s te horen krijgen.
Wither is het eerste echt rustigere nummer en is ook het kortste nummer. Het licht lekker in het gehoor en James Labrie zingt erg fraai.
Dan weer zo`n knaller, The Shattered Fortress begint ijzersterk,hard en heerlijke double bass drumwerk.Het nummer is tevens opgebouwd rond vorige muzikale delen van de AA cyclus van Mike Portnoy verpakt in een nieuw muzikaal raamwerk.The Best of Times begint met heel rustig pianospel,synths,violen waarna er een acoustisch gedeelte volgt.Hierna volgt een bloedmooi nummer met een werkelijk fenomenale gitaarsolo van John Petrucci,wat is dat toch een geweldige gitarist!
Het laatste nummer heet The Count of Tuscany en duurt maar liefst 19 minuten. Na een acoustisch begin volgt een lekker Rushachtig nummer vol elementen van Dream Theaters kunnen.Een van hun beste nummers van de laatste jaren!Samenvattend kunnen we concluderen dat deze band uit New York weer een geweldige cd uitgebracht hebben,waarvan hulde!

Statenloop Oenkerk

2009-05-16T07:57:00.000-07:00

Vandaag was er de Statenloop in Oenkerk waar ik deelnam aan de 30 kilometerloop.
Me voorgenomen om een tempo van 5 minuten de kilometer te gaan lopen, dus een eindtijd van 2.30 zou mooi zijn.De omstandigheden leken redelijk want het was droog maar de wind was buitenuit pittig.Ik kwam het eerste gedeelte van het parcours tussen de lopers van de 16 kilometer te lopen dus mooi in een groepje meeliften.
Nadat deze lopers afsloegen moest ik alleen verder richting Veenwouden en op dat stuk stond de wind flink tegen.Ondertussen kon ik wat achterblijvers van de 21 kilometer oppikken en liep het eigenlijk wel lekker.De 30 kilometerlopers moesten een extra lus lopen, een zeer fraai redelijk beschut stuk parcours richting Hardergaryp.
Ik liep mooi op schema maar je moet afwachten hoe het na 25 kilometer gaat want dan kunnen 5 kilometers lang zijn.Het laatste stuk naar de finish is lastig vanwege het continue draaien en niet weten wanner je er precies bent.Gelukkig was daar de finish en de tijd van 2.25 en een beetje stemde me tevreden.Toch moet ik in aanloop naar de marathon van Amersfoort nog wat lange duurlopen doen.

Twirreloop Wytgaard

2009-05-13T15:07:00.000-07:00

Wat een enorm aantal lopers woensdagavond in Wytgaard bij de Twirreloop!Meer dan 400 op een doordeweekse avond.Het was zoals bijna elk jaar bij deze loop prachtig weer met wel aardig wat wind.Ik was benieuwd hoe het vanavond zou gaan na enkele mindere weken.Op een afstand van 15 kilometer gaat het vaak wat sneller en je moet dat dan maar kunnen.Ik besloot daarom maar wat behoudend te starten om wellicht later wat te versnellen.De eerste 5 kilometer gingen in 21.30 toch wel aardig vlot en ook de 10 in 42.58 was een bevredigende tussentijd.Hierna kon ik ook nog wat versnellen om uiteindelijk te finishen in 1.02.57.Ik was hier best tevreden over en hopelijk is dit weer de start voor betere tijden.

Twee nieuwe Dream Theater nummers online!

2009-05-10T11:24:00.000-07:00

Het is voor de echte Dream Theater fan zoals ik altijd spannend waar deze progressieve metal band nu weer mee op de proppen zal komen.De nieuw cd Black Clouds an d Silver Linings zal in Juni uitkomen en twee nieuwe nummers zijn al op internet te horen.Ik sta er altijd versteld van hoeveel mensen eindeloos kunnen zeuren over de muziek van deze band.Na het zoveel jaren uitbrengen van vele cd`s heb je jezelf een bepaalde sound aangemeten en klink je natuurlijk als Dream Theater.Toch weet deze band elke keer weer nieuwe aspecten in hun muziek in te bouwen en je vind dat mooi of niet.De nieuwe nummers klinken wat mij betreft geweldig met name A Nightmare To Remember is op en top Dream Theater,een prachtig dreigend intro, gevolgd door een heerlijk gitaarriff van John Petrucci waarna het eerste gedeelte van dit nummer vrij heavy je boxen uit komt denderen.Hierna volgt een rustiger en melodieus stuk met fraaie zang van James Labrie,solo`s van John en Jordess en dan ja dan weer zo`n nieuw element drummer Mike Portnoy die een bruut stuk zangwerk laat horen,heerlijk.
Het laatste gedeelte van het nummer is vlot met zelfs blastbeats van Mike erin verwerkt.Conclusie op en top Dream Theater en een geweldige compositie.
A Rite of Passage is een meer standaard Dream Theater nummer met mooi solowerk van John en Jordess, het ligt in ieder geval lekker in het gehoor.
Nu maar afwachten hoe de rest van de nummers zullen klinken maar het begin klinkt veel belovend!