Dit weekend 23 kilometer met Nike Plus gelopen.

Dit weekend zowel op zaterdag als zondag een duurloop gedaan van ruim 10 kilometer. Beide lopen met de Nike Plus gedaan, op zaterdag ingesteld op 45 minuten lopen omdat ik dit als uitlopen na de zwaarste loop van Bolsward zag. Ik moet zeggen dat die loop mij nog aardig in de benen zat. Op zondag een iets pittigere duurloop gedaan met de Nike Plus waarbij ik hem ingesteld had op 10 kilometer met hierna nog bijna 3 kilometer uitlopen. Ook nog tegelijkertijd de stopwatch erbij gehad om de gelopen tijd te vergelijken met de Nike Plus en naderhand bleek het verschil met enkele seconden te verwaarlozen.