Sneek-Bolsward-Sneek

Gisteren de klassieker Sneek-Bolsward-Sneek gelopen onder zeer warme omstandigheden. Ik moest eerst nog de hele dag werken maar ik had er toch wel zin. Bewust gekozen om 10 kilometer te lopen gezien de buikgriep die ik aan het begin van de week had. Het was erg druk op Het Schuttersveld waar veel sporten tegelijk bezig waren maar het was beregezellig met veel voor mij bekende lopers. Na wat kletsen en inlopen gingen we met een kleine 600 man in aktie waarvan de vrouwen die de 20 liepen een tijdsvoorsprong kregen. De eerste ronde over de atletiekbaan was hobbelen geblazen met zoveel lopers maar na het verlaten hiervan kwam het tempo er beter in. De eerste 2 kilometers gingen in 8.20, veel te hard natuurlijk maar dat tempo moest ik hierna al vlot laten vieren. Het keerpunt werd in 22.30 gepasseerd en ik kreeg al weer snel last van de warmte en het gebrek aan energie. Je wilt wel tempo lopen maar het lijf doet het niet. Er werd gefinisht in 45.16, geen goede tijd maar het is niet anders. Toch was het weer een boeiende editie ( er is niets leuker dan deelnemen aan een loop). Op de terugweg naar huis nog even de zwoegende 20 kilometerlopers aangemoedigd, respect voor allen!

Visserijdagenloop Harlingen

Deze week begon slecht want maandag en dinsdag had een buikgriepje me in de macht met als gevolg niet kunnen eten en zo slap als een dweil. Je wilt je eigen loop in Harlingen natuurlijk niet missen en daarom vanavond toch aan de start van de 11 kilometer. Je kunt van een prestatie dan ook niets verwachten maar ik was toch blij erbij te zijn. De opkomst van lopers was met dik boven de 200 zeer in orde en de sfeer was uitstekend. Ik kwam uit op een tijd van 49.43 maar had onderweg nogal wat last van maagkrampen gehad. Hopelijk ben ik zaterdag beter voor de klassieker Sneek-Bolsward-Sneek, een loop die ik nog nooit gemist heb.

Halve marathon Bovensmilde

Vandaag weer eens gelopen in Bovensmilde waar de plaatselijke ijsvereniging deze goed bezette loop weer organiseerde. Nu gelukkig weer eens onder redelijk koele omstandigheden met af en toe een drup regen maar weinig wind. Gekozen om de 10 kilometer te lopen omdat het de laatste twee weken niet al te best ging. Na anderhalve kilometer door een woonwijk gelukkig het dorp uit over lange rechte fietspaden. Ik had weer erg veel moeite om tempo te lopen maar de benen voelden wel aardig aan vandaag. Ook je medestanders peppen je wat op in zo`n loop en uiteindelijk werd het 44.45 wat me niet teleurstelde. Ik wist hiermee de 24e plaats te behalen van de 80 deelnemers. Het zal nog wel even duren voordat ik weer dat echte lekkere gevoel terug zal hebben, die ik had kort na de Slachtemarathon. Vandaag ook gelopen met de Nike Plus en de afstand van de loop en die van de Nike Plus liepen niet ver uiteen!

Nieuwe Metallica!

Metallica was toendertijd voor mij een geweldige band met klassiekers als

Kill `m All en Master of Puppets. De laatste cd St.Anger was zwaar bagger en ik had weinig hoop meer op wat beters.
Nu staat binnenkort de nieuwe cd Death Magnetic te verschijnen en ik ben erg sceptisch. Toch gloort er wat hoop want het eerste nummer van deze cd The day that never comes heb ik inmiddels gehoord en is fantastisch. Na een redelijk rustig begin volgt na enkele minuten een tempoversnelling en horen we zowaar de oude Metallica weer klinken inclusief snel solowerk van Kirk Hamett. Laten we hopen dat de rest ook zo goed is, het zou voor mij een hele verrassing zijn.

Nog geen verbetering1

Vandaag een duurloop gedaan van 13 kilometer om te kijken of er sprake zou zijn van verbetering na de slechte prestatie in Oude Wilem. Tot 5 kilometer liep het nog redelijk maar hierna kwam er al weer snel de klad in. Het tempo moest terug naar joggingniveau met als doel te blijven hardlopen en de kilometers te volbrengen. Al samenvattend een klote gevoel over het lopen maar toch blij alles hardlopend te hebben kunnen doen. Morgen maar weer proberen!

Het lichaam wil niet!

Vandaag gelopen in Oude Willem alwaar SV Friesland de organisator was van deze trimloop in en rond de bossen van het Drents Friese Wold. Ik had me ingeschreven voor de 16 kilometer daar het niet overdreven warm was. Vorige week in de training had ik al gemerkt zeer veel problemen met de ademhaling te hebben en geen macht om een tempo van laat staan 4.30 de kilometer te lopen. Vandaag leek het zelfde probleem mij parten te spelen, al na 5 kilometer wou het voor geen meter ondanks een niet eens zo`n hoog tempo. Ik besloot om na 8 kilometer er de brui aan te geven daar ik niet de energie op kon brengen om nog eens 8 kilometer te lopen. wat er nu aan de hand is is mij niet duidelijk, aan de conditie kan het niet liggen want die was goed.
Afwachten hoe het de komende tijd gaat ik probeer gewoon te blijven trainen.