Vandaag na jaren afwezigheid weer eens de Be Quickloop in Dokkum kunnen lopen. Vorige week had ik plannen om hier de halve marathon te gaan lopen maar aangezien ik nog steeds niet 100& fit was, werd het toch nog maar een keer de 10 kilometer. Er was een groot aantal lopers naar Dokkum gekomen ondanks de slechte weersvooruitzichten maar dat viel reuze mee. De wind was wel stevig maar niet dusdanig dat het erg zwaar was. De eerste twee kilometer liepen best wel aardig, het voelde tenminste al een stuk beter aan als een week geleden. Ik kon een voor mij redelijk hoog tempo lopen en dat was al heel wat. De route was best wel leuk, we liepen gelukkig geen lange rechte einden en we hadden af en toe wat bescherming van bossages. De eerst 5 kilometer ging in 21.07 en dat was boven verwachting. Terug in Dokkum moesten we nog een hele lus maken waarvan het stuk parcours me bekend voor kwam van de Bonefatiusloop. De laatste kilometers liep het wat moeizamer maar dat was natuurlijk niet vreemd na zo`n snelle start. De loop was 10.3 kilometer dus de eindtijd van 45.40 was heel bevredigend! We hadden lekker gelopen en ik voelde me lichamelijk weer goed. Jammer dat we over twee weken geen halve marathon hebben maar het doel is toch om in Apeldoorn de Asselronde te gaan lopen.
1 opmerking:
Je pakt zo ook allemaal mee!
Ik zag dat je eerste in de categorie M50 bent geworden. Gefeliciteerd.
Mijn eerste loopje is eind januari gepland (den helder), en daarna de marathon in Apeldoorn. Dus daar zullen we elkaar nog wel ff zien.
groeten
Een reactie posten