Marderhoekloop Oudemirdum

Vier dagen na de marathon van Terschelling voor de eerste keer weer gelopen, een klein rondje van 10 kilometer om de benen wat soepel te maken. Zaterdag was ik vrij dus besloot ik deel te nemen aan de Marderhoekloop in Oudemirdum. Ik besloot de 10.3 kilometer te lopen, niet te lang en eens kijken hoe snel het zou gaan. Het viel me niet tegen want ik kon een tempo van 4.15 gemiddeld lopen en dus naar een eindtijd van 43.01 lopen. Een mooie tijd om als basis te hebben voor het aanscherpen van de conditie. Over twee weken is de halve marathon van Wommels en het streven is om daar een tijd rond de 1 uur 32 te gaan lopen. We zullen zien.